Rusya'daki en popüler baharatlardan biriyle başlayalım - biber (siyah ve kırmızı). Kanın pıhtılaşmasını normalleştirmeye, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra, biberin bir parçası olan Betachripottin, tütünün zararlı etkilerinin nötralize etmesine katkıda bulunulmasına katkıda bulunulmasının yanı sıra sigara içmek için de bulunmanız önerilir.
Mümkün olduğu kadar uzun kalmak ve güzelliğinizi kurtarmak ister misiniz? Sonra zerdeçal'a gidin. Demir, kalsiyum, grup B ve C vitaminleri içerir ve bu listenin sonu değil. Zerdeçal cildi gençleştirir, esneklik verir ve selülitleri ortadan kaldırır. Bu baharat kanınızı temizler, safra kesesinin çalışmasını iyileştirir ve mideyi güçlendirecektir. Günlük diyetinizdeki curkum'u açın ve pişman olmayacaksınız!
Zerdeçal, gençliği uzatmaya yardımcı olur
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Tarçın çay kaşığının kolesterol seviyelerini azaltacağını ve kan glukoz seviyelerini düzenlemeye yardımcı olacağını biliyor musunuz? Bu baharat aynı zamanda tatlıların üstesinden gelmek ve metabolizmayı hızlandırmak için yardımcı olacak olanlarda da faydalıdır. Kendilerini şekillendirenler için mükemmel baharat.
Susam dişlerinizi güçlendirir
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Susam için yararlı olan nedir? Tohumları, dişlerinizi güçlendirecek ve bir bütün olarak vücudun durumunu iyileştiren mineraller bakımından zengindir. Susam yağı, anemi ve diabetes mellitus için yararlıdır. Geleneksel olarak tohum tohumları, ömrü uzatan bir ürün olarak kabul edilir. Elixir gençlik ve uzun ömürlü bulundu!
Defne yaprağı gıdaya eklemek kolay değildir
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Ve son baharatlar, herkese kesinlikle herkese ve mutfaktaki her metresin bir defne yaprağı olduğunu. Neden gıdaya ekleriz? Körfez yaprağı iştah arttırır, kalbin kalbini arttırır ve bir diüretik etkiye sahiptir. Sık sık akılda kaldıysanız, Laurel yapraklarının kaynatılması soğukken başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Bu baharatları yiyeceklere ekleyin ve sağlığınız daha da güçlenecektir.