"Dürüst olmak gerekirse, bana göre herkesin beklediği gibi, nihayet kısıtlamalar olmadan şehir etrafında sakin bir şekilde hareket edebilecekleri zaman beklemeyecek. Böylece "Konfor Bölgeleri" değil. Bu aylar boyunca, insanlar zaten evde oturmaktan bıktılar ve nihayet onlardan oldukça mutlu olacaklar. Ben şahsen, iki aydır, kesinlikle kendi kendine izolasyonu gözlemledi ve sitenizin ötesinde herhangi bir yere gitmedi. Beni faydalanmaya götürdü, çünkü ailemle kesinlikle her zaman geçirdim, herkese dikkat ettim ve gerçekten toplandı.
Birçok için, kendi kendine izolasyon gerçek bir test haline geldi ve konfor bölgesinden çıkış, sürekli olarak evde kalma kararıydı. Birçoğu dairede kalmak çok zordur, çünkü sadece kalıcı hareketlere alışkınlar ve farklı yerler boyunca hareket ettiler, ancak sevdikleriyle 24/7 ile iletişimden uzaktaydılar. En azından tam olarak bu değildi. Ancak, tüm aile üyelerinin istisnasız olduğu bir yenilikti, iki ay boyunca evde rahatsız olsaydı. Bu süre zarfında, kesinlikle haftalık olarak farklı yerlerde dökülürsünüz ve şehirde olanı ya da kapınızın dışında veya dairenizin dışında ne olduğunu unuttun. Kafamda, düşünceler karantina ve kendi kendine yalıtım sona erecek ve her şeyin tekrar dışarı çıkacağı zaman her şeyin ne olacağı konusunda sürekli eğirme yapıyorlar. Şimdiye kadar, sadece her şeyin nasıl gideceğini hayal edebiliyorum, ama aslında ne bekleyeceğimi anlamıyorum. Yani burada tekrar konfor bölgesinden çıkış hakkında konuşmamalıdır. Örneğin, üç ay içinde ilk kez bir fotoğraf oturumum vardı. Sonunda, her zamanki işlere geri dönmek için çok mutluydum, çalışma atmosferinde, karantinadan önce olan yaşamın atmosferinde, konfor bölgesinin çıkışının kesinlikle aramadığı.
"Her biriniz için kendi kendine yalıtımdan çıkın"
Karantinaya oturmuşların çoğunun uzaktan çalışmaya devam ettiğinden eminim ve her zamanki modda kalmalarını ve kendilerini depresyondan güvence altına almalarına yardımcı oldu. Bu yüzden benim için net bir program, örneğin, ilk etapta. Günün belli bir planı göründüğü anda, her şey çok daha kolay hale gelir ve karantina zamanınızı kendi kendine izolasyondan önce olduğu gibi üretken olarak geçirirsiniz.
Her biri için kendi yalıtımından bir çıkış yolu - çalışanlar, biraz daha basit, çünkü sadece ofislerdeki işlerine geri dönüyorlar ve tanıdık bir program kurarlar ve çocuklarla birlikte oturanlar giderek yürüme programına geri dönmelidir. . Birisi önemli güzellik salonudır ve bu, kendi kendine izolasyondan sonra ziyaret etmek istedikleri ilk yer. Asıl şey, her şeyi kademeli olarak yapmak ve her şeyi yerine getirmek için kafadan geçmeyin, böylece gereksiz risklere maruz kalmayacak şekilde.
Biz kendi kendine izolasyon yolumuzun çıkış yolu yaz aylarında düştü, çünkü gerçekten mükemmel bir sezon. Güneş nedeniyle ruh hali gelişti ve herhangi bir depresyon hakkında hiçbir şey olamaz. "