Adam birkaç milyon yıl önce ayaklarında durdu ve ana hareket yükü ayağı aldı. Doğa yapılarına dikkat ettiler, burada çok kalın bir yağ tabakası oluşturuyor ve kaba cilt. Buna ek olarak, yaklaşık 40 bin yıl önce insanın ayak koruması ile başladı - ayakkabılar. Onun "temsilcileri" ahşap sandalet sayılır.
O zamandan beri insanlar ayakkabı türlerini geliştiriyorlar. Bir yandan, bu, bacakları yaralanmalardan korumak için yeni malzemeler ve formlar arayışıdır - diğer tarafta, genellikle ayak seslerinde sık sık zorluklara neden olan yeni moda niteliklerinin oluşturulması. Özellikle, yüksek topuklu ayakkabılar, düz boyutlu terlikler ve spor ayakkabı sabit çoraplar için tasarlanmamıştır, çünkü bacakların en büyük sorunlarının ortaya çıkmasına neden olur - düz ayaklar. Sırayla, kiminle doktora edebileceğine yardımcı olmak için birçok başka komplikasyonları çeker.
Düz taban
"Ayağın hareketi sırasında, üç ana fonksiyon var: Destek, ilkbahar ve mastürbasyon, yani bacakların üzerindeki kişi duruyor, bahar ve repal" diyor. - Sırasıyla, bu hükümlerin her birinde, durak için başvurunun belirli bölümleri vardır. Düz ise, bu güçlerin uygulanması, bunun için doğanın tanımladığı yerlerde olmayacak. Örneğin, ayak eklemlerinin deforme edici artroz (kıkırdakta kıkırdak hasarı), öncelikle yassı yüzeyden, yani ayağın yanlış ifadesinden kaynaklanmaktadır. "
Flatfoot'un varlığı bağımsız olarak belirlenebilir. Bunu yapmak için, ayakları herhangi bir yağ kremiyle bulaştırmanız ve boş bir kağıda durmanız gerekir. Durdurma normaldir, eğer genişliklerinin yarısından daha az bir kağıda yazdırılırsa. Tam Şaşırtma, ayak izinin yarısı, ayak izinin yarısı - ikinci derece hakkında. Daha doğru sonuçlar yalnızca bir röntgen verilebilir.
Ilya Zaglyulin, "Flatfoot enine ve uzunlamasına" diyor. - çoğu zaman kombine gelir. Bazı durumlarda, bazı durumlarda, birçoğu uzun süre yüksek topuklu ayakkabılarda tutulduğundan, bazı durumlarda enine flatfoot hüküm sürdü. Bu durumda, enine kemer (bir adam, sessizce durduğunda bir erkek, deformasyona maruz kalır), dikildi, dikilir, düzleşir ve boyuna (yani dış ve iç kısımları boyunca) ayak) ayakkabının kendisi tarafından desteklenir.
Sonuç olarak, durdurma balyoz yaşlılara (ve bazen daha önce) elde edilir.
Uzmanlar, topuğun maksimum yüksekliğini, aşağıdaki formüle göre sabit çoraplar için hesaplanmanızı önerir: Ayakkabıların boyutundan. Çıkarma 33. Bacağını küçültür;
Bazı kaynaklar, kadınların erkeklerden daha büyük ölçüde acı çekeceği tartışılmaktadır. Karar, zayıf cinsiyetin temsilcilerinin bu sorunu teknikte uzman kişilerce ele alma olasılığı daha yüksektir. Zayıflama basittir: Kadınlar genellikle ayakkabılar açıktır, ayaklarını yakından takip etmeniz gerekir. Erkekler bir sonraki spor ayakkabılarındaki eksikliklerini güvenle gizleyebilir.
Flatfoot, bir mineral ve kollajen metabolizmasının ihlalidir, oluşma süresi ile çarpılır. Bunu ortadan kaldırmak imkansızdır, ancak işlemin geliştirilmesini önlemek için yükün ayağın dağılımını ayarlamanız gerekir. Erken aşamalarda flatfoot'un tespit edilmesi durumunda, kendimizi ortopedik stelleri giymeye sınırlamak mümkün olacaktır. Başlatılan davalarda, hasta ortopedik ayakkabıların dikişinde bulunan uzmanlara gönderilir.
Natoptyshi
Natoptysh, küçük bir madeni parayla küçük bir mısır boyutuna benziyor. Dayanılmaz acıya neden olmaya başlayana kadar ona çok az dikkat ediyor.
Natoptyshi, en sık, en büyük kemerin basıncının, enine kemerin altındaki deri altından yağ dokusundan oluştuğu bir sonucudur. Normal kemerlerle, bu yük muazzam, ancak kısa sürelidir ve sadece itme anında meydana gelir. Boyuna yassı ayak durumunda, sabit hale gelir. Doku travmatizasyonu meydana gelir: Maksimum basınç yerine cilt yeniden doğar, enerjilendirilir, bir katı çubuk oluşturur, bir tür doğal "tabanda bir çeşit çivi."
Natoptysh, bir donanım pedicure kullanılarak çıkarılabilir, ancak sonuçlandırılabilmeye yol açmaz, çünkü sonucunu ortadan kaldırır, nedeni yasaklamaz - yani aynı yerde tekrar tekrar görünecektir.
Ilya Zubulin, "Çok yıllık natoptyshs, Surgitron Radyo Dalga Aparatı'nın yardımı ile cerrahi bir yöntemle kaldırıldı" diyor. - Yalnızca değiştirilmiş kumaşları etkiler, sağlıklı zarar vermez, dolayısıyla insizyon daha azdır ve durdurma daha hızlı iyileşir. "
Parmaklar ve topuklar
Açık ayakkabı giyen kadınları, diğer insanların gözünde bulunan bacakların parçalarını dikkatle ele alıyor. Özel öneme sahip, ayak ve topukların bakımına eklenir. Flatfoot'un kullanılabilirliği, kozmetoloji prosedürleriyle çözülemeyen birkaç sorunu gerektirir, bu bir doktor gerektirir.
Batık çivi, parmaklarda çivilerin yanlış sünneti nedeniyle ortaya çıkar. Bunun nedeni, tırnak silindirinin aşırı yüklendiği, çivinin kenarını hızlandırmaya başlayan nüfusun aşırı yüklendiği, bunun nedeni ayak üzerindeki doğal olmayan dağılımı olabilir. Bu sorunun ortaya çıkışı, dar ayakkabıların uzun vadeli aşınmasına katkıda bulunur. Çivi hışırdıktan sonra her şeyi düzeltmeyi umarak, insanların ortaya çıkan iltihaplanma ve acıya dikkat etmemesi genellikle olur. Bağımsız iyileşmeyi beklemeye çalışmak, sorunu ağırlaştırabilir.
"Daha önce, iç içe geçmiş çivi tamamen filme edildi ve yeni bir tane için bekledi" diyor. - Prosedür tatsız ve acı vericidir, uzun bir iyileşme süresine sahiptir. Şimdi, modern cerrahi etki yöntemlerinin yardımıyla, tırnak matrisi fragmanı ile birlikte sadece çivinin iç içe geçmiş kısmı çıkarılır. Relaps'tan kaçınmaya ve bu yerde çivinin daha fazla büyümesini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. "
Batık çiviyi çıkarmak için işlemler, Surgitron radyo dalga aparatı kullanılarak gerçekleştirilir, yalnızca yaralı dokuyu etkileyen ve nail matrisini temiz bir şekilde tahrip eder. Relapsların önlenmesi, diğer parmaklarıyla ilgili sorunları önlemek için dar burunlar ve yüksek topuklu ayakkabıların giyiminden doğru ayakkabıları ve hariç tutulmasını içerir. Çivilerin uygun kesimine dikkat etmek çok önemlidir: direkt, açısız.
Hallux Valgus (Hallux Valgus), baş parmağın ilk uzun süreli eklemi alanındaki kemiklerin büyümesidir. Ayaktaki çirkin koni, enine flatfootun bir sonucudur. Sebep, yüksek topuklu ayakkabıların aşınmasıdır.
Ilya Zaglyonin, "Topuk arttıkça, sonsuzluğa gerilemeyen bir parmak bükülmesinin tendonunun gerilmesi," diyor. - Bu durumda ayakkabı, caydırıcılığın rolünü gerçekleştirir ve "arkadaşından" uzaklaşmak için bir başparmak vermez. Daha sonra, kravat kemiğinin söndürülmesi başlar, parmağın yatay bir pozisyon alabileceği noktaya kadar, eklemin bir gönderimi (deformasyon) vardır.
Ve eğer bir kişi sürekli bağ dokusunu, eklem kapsülünü, kıkırdak elemanlarını travmatize etmek için koşullar yaratırsa, bu yerlerde ortaya çıkan tuz sedimanları ortaya çıkar. Çünkü bu durumda vücut, yaralanan yeri kalsiyum tuzları ile sabitleyerek kurtarır. Sonuç olarak, çıkış görünür - Hallux Valgus.
Bu hastalığın tedavisi, indra-sesin invazif olmayan dar kontrollü etkisine dayanan darb-dalga terapisi (WTW) yardımı ile gerçekleştirilir. Ses dalgası, tuz (kalsiyum) çökeltilerinin yardımı ile, yaralı eklemde var olan kıkırdak dokusu beslemesini arttırın. WTW, büyümenin rezorpsiyonuna katkıda bulunur ve kıkırdak yenilenmesi için ivmedir.
ÖNEMLİ DETAYLAR
Elena Nemchina, Etla de Bot Genel Müdürü ENA NEMCHINA, "Bir kadın bacaklarının bacaklarının diğerlerine çekici görünmesini istiyorsa, onlar için dikkatli bir endişeye ihtiyacı var." Dedi. - Farmasötik şirket Zetafarmaceutici (İtalya) zetafooting eklemlerinin konutlarından ve deformasyonundan profilaktik ajanlara dikkat etmeyi öneririm.
"Bacaklar üzerindeki kemik oluşumunun oluşumunu rahatsız etmeye başladıysanız (Hallux Valgus - Ayağın ilk parmağının valgus sapması), etkili önleme yollarından biri, başparmak için jel ekleri-prova okuyucuların kullanımı olacaktır. - Elena Nemchinova devam ediyor, - bu astarlar arasında birinci ve ikinci ayak parmakları arasında yayılıyor ve böylece ilerici sapmayı önler. Jel düzeltici astar ayrıca yürürken bir amortisör olarak da hizmet eder ve baş parmağın hareketliliğini korur. Bu eklem üzerindeki basıncı azaltmak için, menteşe ile sabitlenmiş olan jel pedleri ve yapışkan bazında (dikdörtgen) yumuşak keçeden yapılmış astar önerilir. Dikdörtgen astar, hassas cilt bölümlerini sürtünmeden korumak için de kullanılabilir. Mısırların görünümünü ve parmakların eklemlerinin aşırı basınçtan korunmasını önlemek için, küçük çapın halkalarını, bölgenin mahfazasının önlenmesi ve korunmasının önlenmesi için, parmakların altındaki jel pedleri , büyük çapın halkaları veya köpük pedleri yapıştırıcı bazında.
Ayakların deformasyonunun en yaygın nedeni dar ve sıkışık bir ayakkabı giyiyor. Ayakların deformasyonu sorununu önlemek için, onları doğru fizyolojik konumda tutmak için parmakların altına ve altında özel jel ekleri taktığınızdan emin olun. "