Birçok anne, bir daha iş kadını olabilecekleri ve mesleki faaliyetlerine devam edebildiklerinde sürekli ev bakımından kaçabilecekleri zaman bekliyor, ancak kararnamenin çıkış yolu her zaman stres eşlik ediyor. Bu stresi basit ipuçlarımla en aza indirmeye çalışın.
En önemli şey, yaptığın şeyi sevmelisin. Sevdiğiniz işe gitmenin gerekli olduğu düşüncesiyle uyanın, çok zordur ve sevilen çocuğun sevgili çalışmaya bırakılması ciddi bir şekilde iki katıdır. Bundan iyi bir şey işe yaramaz, akşamları aile için gücünüz olmaz ve tahriş ekleyeceğim. Decret'in gerekli becerilere nasıl güveneceğini öğrenmek için çok iyi bir zamandır ve nihayet, çocuğun doğumundan önce yapmadıysanız, neyi beğeneceğinizi öğrenmekten bıkmam.
Ayrılma ve kendinize ve çocuğa hazırlanacağınızdan emin olun. Sonuçta, bu hayatınızdaki yeni bir aşamadır ve onun için - yeni bir büyüme aşaması. Bıraktığınız şeyden suçluluk duygusuna eşlik etmemelisiniz, bebeğin dünyayı geliştirmek ve tanımak zorundasınız ve bu dünyada sadece sen yok.
Çocuğunuzun kiminle kalacağını önceden belirleyin: Anaokulu öğretmen / büyükanne / dadny. Adaptasyon adımı ilk iş günü ile birleştirmeyin, durumu birkaç ay içinde hazırlamak daha iyidir, böylece bebek yeni koşullara alışabilir ve işte bir çocuk gibi gergin olmak zorunda değilsiniz. sensiz orada.
Birkaç serbest saat geçirdiğiniz gibi, çocuk adaptasyonu geçerken, yeni şeyler aramak için alışverişe gitme zamanı. Çalışmak için çıkın. Her gün giyinmek ve boyamak için bir neden olarak algılamak, çünkü dürüst olacağız: bir çocuğunla oturmak, kendimizi sık sık unuturuz.
Doğum iznindeyken, çok fazla değişebilir, ama bundan korkmamalısınız. Sadece meslektaşlarınızla tekrar iletişim kurmanın, alanınızda öğrenin ve geliştirmenin ne kadar havalı olduğumu hayal edin. Evet, önce kolay olmayacak, ama hızlı bir şekilde adapte olursunuz, çünkü annem hepsi de olabilir! Annenin mükemmelliğe getirdiği zaman yönetimi becerileri var.
İş ve aile arasındaki dengeyi gözlemleyin. Başkalarının işlerini almayın ve meslektaşlarınızın sizin için görevlerimizi asmasına izin vermeyin. "Hayır" demeyi öğrenin. Böylece işiniz acı çekmeyecek, görevler zamanında tamamlanacak ve sinirler bozulmamış. Kendinizi fiziksel ve duygusal tükenmeye getirme. Akşamları yarın için davaların bir listesini yapın. Rekreasyon moduna geçmenize yardımcı olacak, kafanızdaki şeyleri saklamayın ve ailenizle zaman geçirmeyin.
Kararnamadan çıkın Herkes için yeni bir kazanım aşamasıdır, ancak bu değişim süresi tam teşekküllü gelişme ve anne ve bir çocuk için gereklidir. Sonuçta mutlu ol, ileride birçok keşif var.