- Julia, böyle bir olgusal formu nasıl korumak için yönetiyorsunuz?
- İltifat için teşekkürler. Fiziksel efor dengesi ve beslenmedeki makul kısıtlama nedeniyle kendisini bir formda tutmak mümkündür. Kendim için bir dizi basit kural geliştirdim: doyurucu bir kahvaltı, hafif bir akşam yemeği, maksimum hareket.
- Diyetlere oturun mu? Sadece dürüstçe!
- Diyetlere oturmaya çalıştım, ancak vücut diyetlerle tükendi, sonra kilogramları kesinlikle intikam ediyor. Bu nedenle, diyetlere karşıyım, ama makul bir yemek için: yemek istersem - yiyorum, ama sadece istediğim zaman ve istediğim kadar yiyorum.
- Yoga yapıyorsun. Vücut için bir felsefe ya da fiziksel bir kültür mü?
"Ben bir güç dinamik yoga ile uğraşıyorum, bu yüzden benim için yoganın çalışmaya, güçlendirilmesine, tüm kasları gerilmesine ve vücudun bir tonda tutmanıza yardımcı olan beden eğitimi olduğunu söyleyebiliriz. İyi fiziksel aktiviteye ek olarak, büyük bir enerji sorumluluğunu da verir. Belki de bu onun felsefesidir.
Yulia Grishina için, dinlenme sıcak bir ülke ile ilişkilidir.
Fotoğraf: incleting./grishinayu.
- Julia, uyum için özel bir tarif var mı?
- Tarifim basit: almaktan daha fazla kalori yakmak. Yeni bir şey icat edilemez.
- Sen meşgul bir insansın. Nasıl rahatlayabilirim?
- Benim için dinlenme sıcak bir ülke ile ilişkilidir. Egzotik bir ülkede, geri kalanının geri kalanını hissetmek için yeterli iki ya da üç gün vardır ve uzun bir uçuşu bile korkutmaz. Genel olarak, seyahat etmeyi ve yeni yerleri keşfetmeyi seviyorum, ancak uzun süredir nadiren uçabiliyor.
- Spa merkezine bir gezi ile kendinizi şımartabilir misiniz?
- Bir kez yürüdü ve spa boş zamanının herkes için uygun olmadığını fark etti. Ayrıntılara girmeyeceğim, ancak kelimenin tam anlamıyla benzer bir yerde harcanan birkaç gün sonra, hemoglobin düştüğü, basınç düştü ve enerji kayboldu. Bu nedenle, vücudumun "yeniden başlatılacağı" ya da kronik bir hastalık elde edeceği anı beklemedim ve en yakın restorana gittim ve spora döndü. Daha fazla bu konularda gitmiyorum.
- Ruhun içinden daha fazla dinlenin - aktif mi yoksa pasif mi?
- sadece aktif. Şemsiye altında sahilde yatarken benim için değil.
- Yüzü nasıl umursuyorsun?
- Günlük Demir Kuralı: Temizlik artı nemlendirici.
Yulia Grishina bir güç dinamik yoga ile meşgul
Fotoğraf: incleting./grishinayu.
- Bir damla makyaj olmadan evden çıkmayı göze alabilir misin?
- Günlük yaşamda, pratikte makyaj kullanmayın. Grim ve SophoD'ların ışığı cildi olumsuz yönde etkiliyor, bu yüzden dinlenmeye çalışıyorum. Sadece numunelere veya olaylara gidiyorum.
- Spirits ne aşk?
- Dürüst olmak gerekirse, hiçbir koku taşımam. Ruhları hiç kullanmıyorum.
- Kadınların güzelliği senin için ne?
- Bu, kadın enerjisinden oluşan inanılmaz çekici bir büyüleyici güçtür. Olur, inanılmaz derecede güzel bir kıza bakarsınız, ama konuşmaya başladığında, güzellik aniden kaybolur. Farklı bir şekilde olur: Kız benimsenen güzellik standartlarını karşılamıyor, ancak o kadar çekici bir şey var ki ondan uzaklaşamayacağınız için: İşte benim için kadın güzelliği.