Korku, evrimin itici gücüdür. Birkaç yıl önce, "Korku Geninin", beynin "Amigdala" adına sahip olan zamansal alanda bulunduğu bulundu. Beynin bu bölümü, özellikle sürüngenlerde hayvanlarda da mevcuttur.
Korkunun ne olduğu
Korku doğuştan ve kazanılmıştır. İkincisi, yaşam deneyimimizin bir sonucu olarak görünür. Harika bir etkinin bir çevresine sahiptir. Örneğin, eğer bir çocuk, ebeveynlerden birinin sürekli endişelendiği bir ailede büyürse, korku çocuğa devredilir. Artan kaygı çok nadiren olmaz. Korkusunun nedenini nasıl anlayacağınız konusunda, onlarla birlikte uymak ve yaşamak için etkili bir şekilde başlamak için birçok kitap verildi. Çocuklar yetişkinlerden çok daha az korkulardır, çünkü ilk önce dünyanın tüm tehlikelerini anlamak için zamanın olmadığı için.
İnsanların korktuğu şey
En yaygın korkuların arasında boy, derinlik, kamu konuşmaları, kapalı alanlar, yılanlar ve örümceklerin korkusudur. Nadir fobiler arasında Nebu'ya yapışan yıkama, rüzgar ve fıstık ezme korkusu bulunmaktadır. Bilim adamları sık sık korku için çaba gösterdiğimi iddia ediyor. Bu davranış, mutluluk ve heyecanın durumundan sorumlu olan hormonları (adrenalin ve norepinefrin) içeren körfez veya çalışma reaksiyonu ile ilişkilidir. Korku sayesinde, kalp kısaltmaları ve kan basıncının sıklığını arttırırız, sindirim sisteminin çalışmaları ve bazı diğer organların çalışmaları yavaşlatır, öğrenciler ve akciğerler genişlemektedir, beyin aktivitesi etkinleştirilir.
Arthropods korkusu sadece çocuk değil, aynı zamanda yetişkinler de
Vücudun korkuya nasıl cevap verdiği
Korkunun, insan vücudunun dış tehlikeye normal tepkisi olduğunu hatırlamak önemlidir. Fakat eğer bir şeyin korkusu uzun zamandır gitmesine izin vermezse ve yaşamanın önlenmesi durumunda, uzmandan yardım almalısınız.
Korku ile başa çıkmaya yardımcı olacak birkaç ipucu vardır:
1. Korkunun sizi yakaladıklarını ve panik başladığını hissettiğinizde, derinlemesine ve yavaş yavaş nefes alınız.
2. Bazı tehlikelere karşı duyarlı olduğunuzu ve basitçe kabul ettiğinizi unutmayın. Kapatmak için desteğinize başvurun.
3. Endişelendiğiniz için konuyla ilgili haberlerin farkında olmak. Cehalet daha fazla savaşçı insanlar.
4. Yardım için bir uzmanla iletişim kurun. Elbette, kendiniz korkularınız üzerinde çalışmak için, ancak bir psikolog veya psikoterapiste danışmak daha iyidir.