Duygular, her birimizin sahip olduğu güçlü bir kaynaktır. Ama neden ihtiyaç duyuyorlar ve kendimiz üzerinde nasıl çalışmalarını yapıyor?
Bir çocuk olarak, birçoğumuz şöyle dedi: ağlamayın, yüksek sesle gülmeyin, çok fazla şey istiyorsanız, yapamazsınız, istediğiniz şeyi yiyin ya da değil .... Bu gereklilikler genellikle bir kişinin duygularını anlamayı, onları bastırmaları ya da tam tersi olmadığı gerçeğine yol açar. Tüm ebeveynlerin kendileri için karar verdiği ve yetişkin yaşam kocalarında, ne istediğini anlamadığı ve daha olgun yaşta, daha olgun yaşta rüyalar hayal etmeden pişman olmaya başladığı "iyi" kızlar var. Erkekler için, duygularının aynı anlayışı, zayıf cinsiyetten daha da önemlidir. Duyguların yardımıyla, sermaye kazanmanıza, insanları yönetmenize ve sevdiklerinizi mutlu eden güçlü bir duygusal zeka oluşturabilirsiniz. Buna ek olarak, duygusal dünya psikosomatiklerle yakından ilişkilidir ve duygularınızı bastırırsanız, sağlığı etkilemez. Vücudumuz sadece ruh halimize, düşüncelerimize, duygularımız ve en önemlisi duygularımıza adapte olur.
Böyle bir düzeltmenin sonucu genellikle çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasıdır. Psikosomatikler, zihinsel veya duygusal faktörlerin etkisinden kaynaklanan iç organların ve organizma sistemlerinin hastalıklarıdır. Psikosomatik hastalıklar, bronşiyal astım, mide ve duodenumun ülseratif hastalığı, migren, diyabet, cinsel bozuklukların yanı sıra kadınlarda adet döngüsünün bozuklukları ve çok daha fazlasıdır. Tüm bu hastalıkların farklılığına rağmen, bunlarda bir dizi genel özellik. Böylece hastalığın başlangıcı, eylemin kısa vadeli (sevilen birinin ölümü, depresyonun ölümü) olabilecek zihinsel faktörler tarafından kışkırtılıyor, oldukça uzun (ailede çatışma, işyerinde, sevilen bir hastalığı) veya kronik (kişisel özellikler, eksiklik kompleksi nedeniyle çözülemez sorunların varlığı). Hastalığın bazıları kalıtsaldır. Aynı duygusal stres, farklı insanlardan çeşitli reaksiyonlara ve hastalıklara neden olur.
Bu farklılıklar, karakteristik özellikler de dahil olmak üzere belirlenir. Kişilik keyfi, heyecansız, agresif reaksiyonlara yatkın olsaydı ve bunları sınırlamak zorunda kalırsa, genellikle kan basıncıdır, daha sonra kişi, aşağılık bir kompleks ile utangaç, etkileyicidir. Spesifik olmayan ülseratif kolit. Sağlıkları için mücadele, duygularının çalışmasına ve yönetimine yardımcı olacaktır.
Ama bir başlangıç için görelim, duygu nedir? Ve böylece kendi içinde bu zihinsel süreç, mevcut veya olası durumlara ve barışa yönelik öznel bir tutumu yansıtan. Kaynak duygu bilinçaltının yanı sıra duygu, bir bilinç becerisi olabilir. Duygular tüm dünya arasındadır ve ruh hali sadece insanlardır. Öyleyse onlarla ne yapmalı ve yine duygularınızı nasıl anlamayı, yönetmeyi, onları yönetmeyi ve kendiniz için çalışmasını nasıl öğrenir? Bu uzun işlem her birey içindir. Bir günlük bakımıyla başlamanız gerekir. Her gün, her günün tüm önemli olaylarını planlıyorsunuz ve olay sırasında ve tamamlandıktan sonra hissettiğinizi yazınız. Bu, otomatik reaksiyon ve alışkanlıklardan düşünce ve muafiyet sürecinde bir değişikliğe yol açar.
Duygusal zekanın gelişimi için duygu-eşsiz teknolojisinin düzenli olarak izlenmesi. Duygusal zeka, olumsuz ruh halini yeniden başlatır ve olumlu duyguları izleyerek duyguların bilinçli bir yönetimidir. Ek olarak, kendinizi motive etmenize yardımcı olacaktır. Duygular sizin için, sağlıkınız, yaşam kalitesi ve finansal servet üzerinde çalışmaya başlayacaktır. Olumsuz duygulardan korkmayın, onları anlamayı, endişelenmeyi ve geçiş yapmayı öğrenmeniz gerekir.
Kendinizi anlamak, diğer insanları çeşitli topluluklardan anlamak ve bunları yönetmek daha kolaydır.
Eğer bir liderseniz, duygusal sermayeye bir ekip oluşturmak daha kolaydır.
Sadece kendiniz üzerinde çalışın bir etki verecek, duygularınızın, hayatınızdaki hayatınız gibi olduğunu unutmayın. Duyguları duygusal zekaya dönüştürmeyi ve bu para kazanma kabiliyetiyle para kazanmayı, toplumun tanınmasını, sevgi ve önemli insanlara saygı duymayı öğrenin.