Genellikle bal ve tarçın kombinasyonunun birçok rahatsızlıkları iyileştirebileceği görüşüdür. Ve bu doğal bileşenlerin her birinin tıbbi kullanımını onaylayan gerçekten bilgi olmasına rağmen, iddia edilen etkilerin bazıları çok inanılmaz görünüyor. Bal ve tarçın tıbbi avantajlarını göz önüne alarak gerçeği sahteden ayırmaya çalışalım.
Hedge kullanmak
Arıların ürettiği tatlı sıvı, yüzyıllarca hazır incelik ve ilaç olarak kullanılır. Bugün bal, pişirme, pişirme ve içeceklerde bir tatlandırıcı olarak aktif olarak kullanılır. Faydaların çoğu, filtresiz balda konsantre olan aktif maddelerle ilişkilendirilir. Eklenen şekere daha sağlıklı bir alternatif, boğazda öksürük ve tahrişin etkili bir yoludur. Antioksidanlar bakımından zengin bal, birçok öksürük şuruplarında bulunan aktif bileşen daha kötü bir dekstrometorofan yoktur. Telaffuz edilen antibakteriyel ve antifungal özellikler, rospotrebnadzor tarafından bilimsel olarak kanıtlanmış ve doğrulanır.
Tarçın en faydalı baharatlardan biridir.
Cornica Faydası
Tarçın, gıda katkı maddesi olarak da kullanılabilen baharatların popüler bir görünümüdür. Baharatlı tadı ve bu bitkinin spesifik aroması, tarçınlı aldehit verir. Faydalı özellikler, uçucu yağında aktif maddelerle ilişkilidir. Tarnamonun, kronik hastalık riskini azaltarak iltihabı ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca, bu ağacın kurutulmuş kabuğu, vücudun hücrelerini hormon insüline daha duyarlı hale getirir, böylece kan şekeri seviyelerini azaltır. Düzenli kullanım için Ceylon Tarçın'ı seçmeniz önerilir.
Yaygın faydalı özellikler
Ve bal ve tarçın, kanda ve yüksek tansiyonda yüksek ve azaltılmış kolesterol seviyesine yardımcı olur. Bu, iki doğal bileşenin bağlantısının kardiyovasküler hastalık riskini azaltabileceği anlamına gelir. Ek olarak, her iki ürün de serbest radikallere, zararlı hücrelere karşı koruyan antioksidan kaynaklarıdır. Özellikle, bal ve tarçındaki polifenolik antioksidanlar, kan pıhtılaşmasının oluşumunu önlemeye ve kalp için kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur.
Bal ve tarçın - Fazla kilodan bir Panacea değil
Makul olmayan varsayımlar
Öngörülen bal ve tarçın terapötik özelliklerinin birçoğu bilim tarafından desteklenmez. İşte bunların ana şunudur:
1. Alerji belirtileri olan kan. Bu teoriyi test etmek için bazı çalışmalar yapılmıştır, ancak kanıtlar zayıftı.
2. Soğuk olacak. Bal ve tarçın bir antibakteriyel etkiye sahiptir, ancak çoğu insan virüslerden kaynaklanır.
3. Aşırı kilo kaybının üstünde. Bal şekerden gerçekten faydalıdır, ancak bu kilo kaybına katkıda bulunduğu anlamına gelmez.
4. Sivilce. Belirgin antibakteriyel özelliklere rağmen, çalışmalar bu karışımın sivilce ile savaşma kabiliyetini onaylamamıştır.
5. Sindirimle ilgili sorunları dağıtın. Bal ve tarçın bakteriyel bağırsak enfeksiyonlarına yardımcı olduğuna inanılıyor, ancak bu ifadeler bilimsel araştırmalarla onaylanmadı.