Bir iltifat yaptın mı, sen kızardın mı? İşyerinin fikrini zorlamayı teklif ettiler, ama gizlice girdiniz mi? Bilmediğiniz insanların şirketinde bir sohbete başlamak zorunda kalırsanız, mütevazı bir şekilde giyinmeyi tercih edin ve size dikkat etmek için her şeyi yapmayı deneyin, o zaman zihinsel rahatlık hakkında konuşma yapamaz. Kendine güvenen kişilik her zaman açıkça fikirleri ifade eder ve kınamadan korkmamaktır. Alışkanlıklarınızı değiştirerek, kendinizi değiştirirsiniz. Utangaçlığa karşı mücadeleye doğru birkaç adım atalım.
Rahatlayın ve nefes verin
Anlamanız gereken ilk şey başkaları hakkındaki herkes içindir. Doğa ile, hepimiz egoistleriz - herkes her şeyden önce kendi kişiliğini ve refahını endişelendiriyor. Bir hata yapsanız bile, makul olmayan bir fikri ifade edin veya garip bir eylem yapın, ardından insanların dikkatini birkaç dakikanızı çekin. Gerçekten deneyimlerin değerinde olduğunu mu düşünüyorsun? İşadamları şüpheci olarak tedavi edebilirsiniz, ancak bir tane tam olarak doğru konuşabilirler: Yanılmayan olmayan kişi ilerlemiyor. Ünlülerin biyografilerini okuyun - bazıları yoksullukta büyüdü, diğerleri üniversiteden çıktı, üçüncüsü milyonlarca borçlara girdi, ancak bunun sonucunda hepsi güneşin altında yer alabildikleri için kendilerine inancını kaybetmedi. . En iyisinden öğrenin!
Başkalarının görüşlerini düşünmeyi bırak
Fotoğraf: pixabay.com.
Eğitim kursunu bir araya getirin
Öz gelişme sadece beyinle çalışmak değil, aynı zamanda ruhu güçlendirmek için de. İkna edici ve güvenle halka açık bir şekilde tutmak için, bir oyunculuk veya oratorik bir beceri için kaydolun. Orada, öğretmen size yabancı bir durumdan korkmaya yardımcı olan teknikleri, yeteneklerinde kendinden emin olmanıza ve yüz ifadeleriniz ve jestlerinizle birlikte çalışacak olan teknikleri söyleyecektir. Grupta, hiç olmadığı, kültür alanının deneyimli işçilerinin yaşandığını düşünmeyin! Aynı deneyimsiz genç insanlar ve karmaşıklardan kurtulmayı da hayal eden kızlar olacak. Sadece bilgiyi yasaklamıyorsanız, aynı zamanda yeni arkadaşlar bulmak mümkündür.
Yabancılara gelmek
Psikologlar "kötü" yöntemin utangaçlık üzerinde çalışmak için en etkili olanlardan biri olduğunu kabul eder. Caddeye yabancı bir kişiye yaklaşmaya çalışın ve bir kafe veya alışveriş merkezi - herhangi bir en yakın noktaya nasıl gidileceğini açıklamasını isteyin. Diyaloğun sonunda, Interlocutor'a teşekkür eder ve gülümse. Cevap olarak, aynı olumlu reaksiyonu göreceksiniz. Bu deneyi her gün yürütmek için yakında, yabancı bir kişiyle konuşmaya başladığınızı fark edeceksiniz. İnan bana, çalışma ilişkilerinde büyük bir rol oynayacak. Ortaklar ve meslektaşlar üzerinde üreteceğiniz ilk izlenim kesinlikle olumlu olacaktır.
Görünüm üzerinde çalışmak
Genellikle insanlar utangaç, çünkü belirsiz hissediyorlar. Düzensiz dişleriniz varsa, sağlıksız bir cilt varsa veya yeterli şık saç modeli yoksa, bu kusurun düzeltilmesini önler? Herşey senin elinde! Güzel elbiseyi koyun, şık bir saç kesimi yapın ve şık manikür yapın. Kendi kendine saygıyı geliştirmek ve herhangi bir koşulda yüz puan hissetmek için görünüşünüzü deneyin ve çalışın.
Görüntü üzerinde çalışmak
Fotoğraf: pixabay.com.