Büyüleyici bir gülümseme - banyo yapabilecekleri herhangi bir adamı zorladı. Bu "silahı" başarıyla kullanmak için, çeşitli kuralları bilmek yeterlidir. Profesyonel diş hekimleri ile danışıldı ve size özel dikkat ile ne izleyeceğinizi söylemeye hazır.
1. İçki içecek içmek
Dişler için zarfın derecesindeki son yerde çay ve kahve var - onlar hafifçe emaye ile lekelenir, ancak izleri kolayca beyazlatma yapıştırın. Hafif daha zararlı meyve suları, özellikle taze sıkılmış: sadece dişlerin rengini değiştirmezler, aynı zamanda meyveler asitleri nedeniyle onları yok ederler. İlk etapta alkollü içecekler var - diş hekimleri içmeyi tavsiye etmiyor. Kırmızı şarabın ve kokteyllerin, alkolün yüksek içeriği ve kuru diş etlerinden dolayı emayede durdurulması yeterli değildir.
Alkolde, çok fazla şeker ve boya
Fotoğraf: pixabay.com.
2. Diş hekimindeki yapıştırmayı kaldırın
Seyrek bir kullanımla, ağartma macunu sadece kullanışlıdır: aşındırıcı parçacıklar emaye sürtünmeyi arttırır, parlatır ve sayılır. Ancak, dişlerin hassasiyetini arttırmak için haftada 2 kez dişlerinizi fırçalamaya değmez. Büyük olasılıkla, doktorlarınızı yakın zamanda kanarlarsanız, doktor size yüksek bir florür içeriğine sahip bir adım atar. Sabit kullanımla, florür yapıştırın gerçekten emaye kalınlaşır. Ayrıca, sebze özleri, yağlar ve bronzlaşma maddeleriyle dişlerin sağlığı için de faydalıdır. Bu tür fonların ambalajında, ağacın, fındık veya diğer bitkilerin kabuğu çekilecektir.
3. Ağız durulama sıvısı ve iplik kullanın
Ağız durulama sıvıları sadece nefeslerini yenilemezler, ayrıca kompozisyona bağlı olarak emaye veya beyazlatıcı dişleri güçlendirir. Yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalamak istemiyorsanız, ağzınızı bir durulama sıvısı ile yıkayın, bu da asitleri yiyeceklerden etkisiz hale getirir. Diş ipliği ayrıca dişleri terk etmelerine yardımcı olur. Yardımı ile, sıkışmış yiyecek parçalarını interdental alandan alıp sakızın altındaki çöküşü çıkarabilirsiniz.
4. Alışkanlıklarınızı değiştirin
Reçineler ve nikotin kendileri, bir diş taşının oluşumunu kışkırtan çok acil boyalardır. Sigara içmek sırasında, dişlerin duman pahasına ısıtıldığında, üçlü bir hızla boyanırlar! Hoş sigara içenlere bakın: Birçoğunun dişlerin sağlığıyla ilgili sorunları var. Bir diş hekimi ve kozmetoloji prosedürlerinin yardımı olmadan kar beyaz bir gülümsemeye sahip olan kimse yoktur. Bu nedenle, zararlı bağımlılığı mümkün olduğunca erken bir şekilde reddetmek önemlidir, bu nedenle boşuna para harcamak için.
5. Yemek için izleyin
Lezzetli kek ve şeker ne olursa olsun, hala dişlerimizin sağlığına zararlıdır. Bunun nedeni, çoğu yemekten sonra dişlerinizi temizlememesidir. Şurup'ta çözündürülen şeker, ağız boşluğunda kalırken, ıslah bakterileri için ideal bir ortam yaratır. Onlar, reçel üzerinde uçar, dişlerine saldırırlar ve bunları yaralamaya başlarlar. Diyete daha fazla sebze, süt ürünleri ve protein haline getirin. Protein ve kalsiyum - emaye yeniden başlatılmasının temeli, diğer vitaminler diş etlerini güçlendirir ve oral boşluğu dezenfekte edin.
6. Fırçayı daha sık değiştirin
Sadece kılların kalınlığı ve yüksekliği için uygun doğru fırçayı dişlerinize seçmek de önemlidir, ancak aynı zamanda zamanında değiştirin. Her 3-4 ayda bir fırçayı, kılların yerleştirildiğini görür görmez. Fırçanın düzenli değişimi birkaç nedenden dolayı açıklanmaktadır: kıllar arasındaki uzayda, bakteriler nemin bolluğu nedeniyle çarpılır, kıllar zamanla bloke edilir ve dişleri iyice temizlenir. Ve doğaya yardım etmek ve bir kez daha plastik atmamak için, tüm aile fırçası için birkaç yıl önce bambu elyafından sipariş edin. Dişlerin temizliği yapay analoglardan daha kötü olmadığı ile başa çıkıyorlar.
Doğru fırçayı al
Fotoğraf: pixabay.com.
7. Ağartma ile abartmayın
Şimdi modaya uygun bir şekilde dişleri kimyasal bileşimlerle beyazlatıyor. Evet, etki derhal farkedilecek ve bir süre sürecek. Bununla birlikte, uzun vadede, dişlerin daha yumuşak bir şekilde temizlenmesi ve seramik kaplamayı yüklemek daha iyidir - kesinlikle içecekler ve yiyeceklerden boyamak, size yaşam için güzel bir gülümseme veriyorlar.