Abartma olmadan, Rusya "çay" ülkesi olarak adlandırılabilir. Özellikle Ruslar arasında çay içmek için aşk, sonbahar ve kış soğuk başlangıcıyla artar. Tabii ki, Rusya'daki en sevilen çay manzarası siyahtır. Aynı zamanda, yeşil çay, Ruslar arasında popülerlikte ikincildir. Son zamanlarda, Japon yeşil çay herkese, toz haline getirdi, - maç. Bununla birlikte, WomanHit, size başka bir faydalı çay şeklini hatırlatmak ister. Bitkisel çayın nasıl faydalı olduğunu ve nasıl seçileceğini söylüyoruz.
Bu çay mı?
Çay, çay ağacı yapraklarının kaynağının bir sonucu olarak elde edilen bir içkidir. Bu tür çay kafein içerir. Bitkisel çay doğal olarak bir çay değildir - meyve, çiçek, saplar veya kafein bitkilerinin kökleri kaynağıdır. Ancak bu, bitkisel çayın tedavi edilmeyeceği anlamına gelmez - kurutulmuş zencefil, ginseng, limon ve çilek içeren birçok bitkisel ücret, bu görevle kahve ya da yaprak çaydan daha kötü değildir.
Bitkisel ücretler, soğuk algınlığın önlenmesi ve tedavisinde yardımcı olacaktır.
Fotoğraf: Unclash.com.
Bitkisel Çay Nasıl Seçilir?
Öncelikle neden bitkisel çayı ihtiyacınız olduğunu anlamanız gerekir: sadece ev çayı içmek için mi yoksa sağlık etkisi almak ister misiniz? İkinci durumda, toplama seçimine yaklaşmak gerekir, çünkü gelişmiş etki doğrudan bitkisel çayın kompozisyonuna bağlıdır.
Kayınvalidesi, Valerian, Papatya, Ardıç, Lavanta, Melissa ve Nane ile Koleksiyon sakinleştirici bir etkisi olacaktır: Sinir sistemini rahatlatacak ve uykuya dalmaya yardımcı olacaktır.
Senna'nın yaprakları, çarpma kökü, rezene, muzun yapraklarının ve dar monte edilmiş Kıbrıs'ın çimlerinin müshil etkisini ortaya koyacak ve bağırsak motosikletini iyileştirecektir.
Çayın anti-enflamatuar eylemleri ile ilgileniyorsanız, ardından Calendula çiçekleri, Ekinezya, Linden, Papatya, Hormour ve Adaçayı ve Meyan kökü yaprakları ile toplanın.
Kalbin ve damarları güçlendirin, yanı sıra kan basıncını normalleştirin, bunun bir parçası olarak, bir gül ve alıç meyveleri, tıbbi medahtarların çimenlerinin, kayınvalidesinin çimenlerinin, ruh adamının çimi, , Melissa ve nane.
Soğuk ve acil durumlarda, aşağıdaki bitkileri içeren bağışıklık yaratmaya yardımcı olacaktır: Eleutherococcus, Ekinezya, Zencefil kökü ve ginseng, siyah frenk üzümü yaprakları, çilek, böğürtlen, köpekler, ahududu ve ivan çayı.
Ayrı ayrı, çay karkanı hakkında söylemeye değer. Hibiscus cinsinden kurutulmuş Sudan güllerinin kurutulmuş bractlarından yapılmıştır. Karton sadece kan basıncını normalleştirmez ve damarları (rutin nedeniyle) güçlendirir, ancak aynı zamanda adet sırasında ağrıyı da azaltır ve ruh halini arttırır.
Herhangi bir bitkisel çay antioksidan, tonlama etkisi vardır ve doğal bir vitamin, mineral ve flavanoid kaynağı olarak kullanılabilir.
Bitkisel çayı, siyah veya yeşil, belirli terapötik amaçlar olmadan bir alternatif olarak seçmek istiyorsanız, o zaman borodnik meyveleri, siyah frenk üzümü, deniz cehri, ahududu, üvez, meyveler, et, nane, melissa ve Limon otu. Böyle bir koleksiyonun hoş bir ışık tadı ve aroması olacaktır. Ayrıca bir kaşık limon veya kireç ile su ısıtıcıya ekleyebilirsiniz.
Bitkisel ücretlerin diüretik bir eylemi olduğunu unutmayın, bu yüzden yolda gidiyorsanız çok çayın çok içmemesi daha iyidir.
Kırım ve Altay Bitkisel Ücretlerini Seçin
Fotoğraf: Unclash.com.
Bitkisel çay içmek nasıl?
Bitkisel çay, kaynar su ile dökülmemelidir - sadece 90 dereceye kadar sıcak veya ılık su sıcaklığında, aksi takdirde bitkilerin bileşimindeki yararlı biyolojik olarak aktif maddelerin yapısı yok edilir. Neredeyse tüm bitkisel ücretler 10-20 dakika olmalı, onları bir araya gelebilir - üst üste 2-4 kez.
Bitkisel çayın sayısız faydalı özelliğine rağmen, satın almadan önce doktorunuza danışmanızı ve çay koleksiyonuna dahil olanlara veya diğer otlar için alerjileri dışlamazız.