29 Nisan - Pazartesi:
Vücut bakımı gününü kesin. Tam Cilt Kurtarma Programına Spa'ya gidin: Bir film ve cilt nemlendirici için bir maske uygulayarak yayılır, karalama. Pahalı bakımda paradan pişmanlık duymayın - kanıtlanmış işaretlerin fonlarının bir parçası olarak, doğal bileşenleri göreceksiniz: bitki özleri, yağlar, bilgi işlem parçacıkları. Kocanı ya da kız arkadaşını benimle al - zaman fark edilmeden geçecek.
Spa'ya git
Fotoğraf: pixabay.com.
30 Nisan - Salı:
Bir Şevval Özçelik Güzelliği'ne Prosedürler Kompleksi'ne kaydolun: Peeling veya yüz temizleme yapın, sonra maske ve el yapımı masajı nemlendirici krema ile aljinatlayın. Cildinizi bakımlı hale getirecek olan bireysel bakımı seçmenizi tavsiye ediyoruz. Görünüşte daha ciddi değişikliklere karar verebilirsiniz. Örneğin, nemlendiricinin iplik kaldırılması veya enjeksiyonu.
1 Mayıs - Çarşamba:
Bugün saç sağlığı yapmak için harika bir gün. Trişolojiyi ilk önce kafanın derisinin durumunu teşhis etmesi için ziyaret edin. Sonra size bir soyma yapmanızı tavsiye ederiz - kafanın derisini döşeme ve pul dökülüp dökülüp dökülmesini sağlayacak, cilde kan akışı sağlar. Saç yapısındaki boşlukları doldurmak için derin bir saç nemlendirici prosedür yapın ve pulları pürüzsüz ve parlaklaşır.
2 Mayıs - Perşembe:
Tatil sezonunun yaklaştığını unutmayın. Spor salonuna bir abonelik satın: Güç eğitim ve kardiyo - koşu, bisiklet, hızlı yürüyüşe gidin. Her mesleğin ardından, kasları gevşetmek ve onları elastik hale getirmek için yarım saat germedir. Düzenli germe, kasların ve eklemlerin yaralanmasını önlemeye yardımcı olur.
Figürünüzle ilgilen
Fotoğraf: pixabay.com.
3 Mayıs - Cuma:
Mayıs tatil günlerinde, sokakta mümkün olduğunca fazla zaman harcamaya çalışın: Cildi sadece oksijenle itmekle kalmaz, aynı zamanda bir bronzlaşın. Cildiniz hızla bir bronz tonu alır ve pigment lekeleriyle kaplanmamışsa, güneşe ulaşmadan önce hindistancevizi yağı uygulayın - cildi nemlendirir ve bronzluğu hızlandırır. Yüzler, ciltte nemlendirici bir maskeyi önceden uygulayın, geniş alanlara sahip bir şapka örtün.
4 Mayıs - Cumartesi:
Beslenmede ılımlı olmaya çalışın: Daha fazla sebze ve et yiyin ve atıştırmalıklar değil. Sınırlı bir ürün listesine sahip olacağınız ve sadece açlık hissettiğinizde boşaltma günü ayarlamanızı tavsiye ederiz. Bunun için gıdaların, karın veya ağrının üflenmesi şeklinde istenmeyen bir reaksiyona neden olmayan bu yemeği seçmek daha iyidir. Günün 2 litre temiz karbonatsız su içmeniz için ihtiyacınız olduğunu unutmayın.
5 Mayıs - Pazar:
Bugün manikür için kaydolmanızı tavsiye ediyoruz - bu prosedürde zaman yapabilirsiniz. Kendinizi özgün tasarım ve olağandışı vernik renginde ifade etmekten çekinmeyin. El masajı yapmanızı tavsiye ederiz - bu, inanılmaz derecede rahat ve keyifli olan cilt esnekliği prosedürü için faydalıdır.
Masaj ellerini yapmak
Fotoğraf: pixabay.com.