6 Mayıs (Pazartesi):
Uzun bir hafta sonundan sonra aktif işten daha iyi olabilir? Neşeli ve neşeliyseniz, doğru yola enerji gönderme zamanı: Akşamları bir koşudan çıkın ya da bisiklete bindirin. Eğitimden sonra, bir gerginlik yapmanızı ve solunum jimnastiği ile kompleksi tamamlamanızı tavsiye ederiz. İnan bana, güncellenmiş hissediyorum!
Spora bak
Fotoğraf: pixabay.com.
7 Mayıs (Salı):
Manikürü güncelleme zamanı - tırnakların tatillerinde, attığınız. İkinci Mayıs tatil günlerinde deniz kenarında dinlenmeyi planlıyorsanız, tırnaklarınızı parlak neon rengiyle örtün - tabaklanmış cilt ile mükemmel bir şekilde birleştirilir. Yazlık olanlar, küçük uzunluktaki tırnaklar üzerinde düzgün bir Fransız manikür yapmak daha iyidir. Böylece manikür tazeden daha uzun sürecek, derin cilt nemlendirici veya parafin tedavisi için prosedürü yapacak: manikür takdir edecektir, yumuşak hale gelecektir - tırnakları tekrar tekrarlamak için turuncu çubuğunu itmek için yeterli olacaktır.
8 Mayıs (Çarşamba):
Uzun hafta sonu önce, tüm ailenizle birlikte spaya gitmenizi tavsiye ederiz. Masaj, yağ ambalajı, sauna ve havuz dahil olmak üzere tam bir program öde. Ek olarak, yüzün masajını yapmanızı tavsiye ederiz - yetkili bir uzman yüzün şişmesini gidermeye ve cildi yumuşak ve nemlendirmeye yardımcı olacaktır.
9 Mayıs (Perşembe):
İlk hafta sonu, aşağıdaki gibi uyuyacaksınız, sonra Şevval Özçelik Güzelliğine gidin. Doktor, cildin türüne ve durumuna göre size bir bakım programı seçecektir. Önerilerini ihmal etmeyin, yaz aylarında mükemmel görünmeyi plana göre prosedürlere gidin. Asıl şey hatırlamaktır: İlkbaharda derin kabuklar ve lazer yapmak imkansızdır.
Kozmetikçi - güzellik mücadelesinde en iyi asistanı
Fotoğraf: pixabay.com.
10 Mayıs (Cuma):
Uzun süre stilistte bulunmadıysanız, saç kesimi ve saç rengi için kaydolma zamanı. Prosedürlerden önce, manuel saç parlatması yapın: Master, tüm uzunluk boyunca sıralama ipuçlarını keser. Ardından, saç modelimizi ve kıyafet tarzınız için almayı isteyin. Uzun saçlı kızların, uzun saçlı bir saç kesimi yapmasını tavsiye ediyoruz, bu da büyük bir yuvarlak tarak üzerinde sarma iplikçikleri. Kısa saç kesimi tercih edenler şık fasulye veya pixie'ye uygundur.
11 Mayıs (Cumartesi):
Hava güneşli olacağını vaat ediyor - arkadaşlarımla plaja gidin. Size bol miktarda atıştırmalık, meyve ve taze meyve suları. Vitaminlerin sorumluluğunu alın! Düşük ultraviyole faktörlü tan, cilt sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır: iltihap kuru, cilt rengi üniforma olur. Kontrastlı bir ruh pratiği yaparsanız, gölde ya da açık havuzda bile yüzebilirsiniz.
Arkadaşlarla vakit geçirmek
Fotoğraf: pixabay.com.
12 Mayıs (Pazar):
Güneşli banyoların ardından vücuda bakmak için zaman ayırmalıdır. Ölü hücreleri ciltten çıkaracak ve yağların pahasına nemlendirecek yumuşak bir soyma yapın. Sonra, bir yüz maskesi ve boyun çizgisi bölgesi yapın - en hızlı şekilde kurutulurlar, bu yüzden onları nemlendirebilmeleri gerekir.