İlkbaharda, vücut zayıflamış ve bu nedenle birçok uyaranlara tepki verir. Ek olarak, çimenlerin, ağaçların ve çiçeklerin çiçeklenmeye başladığı ilkbaharda. Mayıs ortasında, kalıp mantarı aktif hale gelmeye başlar ve böcekler aynı anda görünür. Buna ek olarak, ilkbaharda, evcil hayvanlar aktif olarak yaslanmıştır ve enzimler ve hormonlar neredeyse hiç ayırt edilir, çünkü yılın bu zamanında bir evliliği var. Ayrıca, ev kimyasalları, giyim, gıda ve tıp için alerjik reaksiyonları unutmanıza gerek yoktur.
Ancak çoğu zaman insanlar polen bitkilerine alerjiden muzdariptir. Mayıs ayında, Bloom: meşe, huş ağacı, leylak, alder, vay, kesmek, kestane, çam, akçaağaç, dandelions. Şu anda, hava kelimenin tam anlamıyla polenlerinin en küçük parçacıklarıyla doludur. Ancak, alerjilerin acılarını kolaylaştırmaya yardımcı olacak bazı öneriler var.
Yürüyüş için yağmurdan sonra gitmek en iyisidir. Ve kuru ve rüzgarlı havalarda, evde kalın, çünkü havada bu günlerde en çok polen parçacıkları bükülür.
Dairede ve araba kullanımı klima özel hava filtreleri ile. Dairede klima yoksa, pencerelerin gazlı bezini sıkılaştırması ve düzenli olarak suya doğru durulması gerekir. Daireyi havalandırmak ve pencereleri sadece nem havayı temizlerken yağmurdan sonra daha iyi açın.
Dışarıda herhangi bir konaklama geçirdikten sonra, duş almanız önerilir. Ve gün boyunca gözlerinizi birkaç kez durulayın ve boğazı durulayın. Bunun için veya sıradan salin veya damıtılmış su için.
Sokak kıyafetleri kapalı dolabın içine uzaklaşmak daha iyidir. Böylece, yürü sırasında kıyafetlere yerleşen polenden evi koruyabilirsiniz. Aynı sebeplerden dolayı, iç çamaşırı balkonda değil, ancak dairede kurutmak daha iyiydi.
Polen ağaçlarına alerjiniz varsa, meyvelerini terk etmek daha iyidir. Uzmanlar, baharda bu hastalarda en iyi havuçtan, ayrıca meyve şarapları, tentürler, balsamlar ve meyve suları, özellikle huş ağacı terk ettiğine inanıyor.
Alerjiler sabah sokakta görünmemesi daha iyidir. - altıdan on arasında Ve akşam - altı ila on arasında. Bu zamanda havada - polen parçacıklarının en büyük konsantrasyonu.
Dairenin mümkün olduğunca sık ıslak temizliği yapması gerekir. Ayrıca nemlendiriciyi kullanın, böylece havanın iç mekanların nemin yüzde 35'inden düşük olmamasıdır.
Bir fırsat varsa, o zaman çiçeklenme süresi için en iyisidir. Başka bir iklim bölgesine git . Ancak şehir için ayrılmanın kategorisinde yasaktır: ülkede veya ormandaki alerjiler sadece artar.