- Tatyana, Lahana Çeşitleri Birçok: Kohlrabi, Brüksel, Renk, Brokoli ve Diğerleri ... Ne tür sizsiniz?
- En yakın zamanda Pekin lahanasının sadece şeker seviyesini azalttığını ve bağışıklığı arttırdığını, aynı zamanda risk alanındaki yaratıcı insanların bilinen sinir sistemini büyük ölçüde güçlendirdiğini öğrendi. Evet ve çok nazik ve hoş tadı. Ayrıca brokoli üzerinde moda destek veriyorum. Ve bunun için lezzetli bir şeyler pişirmenin imkansız olduğuna inanan biri, muhtemelen Fransız mutfağının klasik yemeğini denemedim - kremalı brokoli kremalı çorba.
- Okul çağında, lahana yemeğinin cezalandırıldığı kabul edildi. Bir şekilde kendinize bu sebzelere öğrettiniz mi?
- Ceza? Çocukluk çağında, bizi Cabesto'da bulduğunu iddia eden Ebeveynlere inanıyoruz. (Gülüyor.) Bu nedenle, birçok çocuk için lahana kutsal bir sebzedir. Ve ciddiye, şanslıydım: Annem çok lezzetli hissediyorum, bu yüzden gözlerimdeki gözyaşları olan bir tabağa oturmadım.
- Çocukluk çağında, hangi yemekler sevildi?
- Vareniki! Eski Yılbaşı altında bir tür keyifli sürpriz bulmak gerektiğinde faturayı sakince kaybetebilirdi.
- Ve şimdi?
- Diyetimin kalbinde - yeşil sebzeler ve meyveler, beyaz et, az yağlı sığır eti, beyaz balık ve günde en az iki litre su. Üstelik yemek için, küçük porsiyonlarda günde beş ya da altı kez yemeye çalışıyorum. Çekimde, fotoğraf oturumu, prova her zaman yiyeceklerle kapları çekin.
- Genellikle kendinizi pişirmek mümkün mü?
- Benim için mutfak bir çeşit rahatlık bölgesidir. Son zamanlarda, zamanlamanın birçok ay boyunca planlanıyor, bu yüzden nadiren hazırlanmaya hazır. Sadece sevdiklerinizi şaşırtmak istediğimde yapabilirim ya da lütfen arkadaşları kapat.
- Arkadaşlarını ne seçiyorsun?
- Pampeller ile pişirebilirim ve borsch ile kiraz gevşemeyen köfte ve iki katında bir pasta yapabilirsiniz. (Gülümsemeler.) Her şey ruh halinize ve zamana bağlıdır. Lahana gelince, Çeşitli Kale'den çeşitli taze sıkılmış freases'leri gerçekten severim. En ilginç olan, amino asitlerin dışkısının içeriğinin taze etten daha düşük olmamasıdır! Evet, ve içinde kalsiyum sütten daha fazladır.
Sebzelerden taze çok kullanışlıdır
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Tatiana Kotova'dan taze
Sıkacağı sayesinde, 700 g lahana Calais, 2 orta soyulmuş havuç, kabuğu olmayan 1 küçük limon, çekirdeksiz 2 orta elma. Gözlük üzerine dönün ve kahvaltıya servis yapın. Ayrıca, meyve suyu 5'inin hazırlanması için de kullanabilirsiniz, bir elma, 2 kereviz ve 2 orta havuç. Çok lezzetli ve kullanışlı!