Psikolojide her şey basittir: sağlıklı bir insan, kendisini dinleyen ve hukuku ve ahlak normlarına aykırı olmadıklarında arzularını uygulayan kişidir. Doğru, her şey hayatta yanlıştır - birçok insan acı çekmeyi sever ve sürekli bir sıkıntı hakkında şikayet etse bile, gerçekten bir şey değiştirmek istemiyorum. Hayatından memnun olmak ve her gün tadını çıkarın, ünlü psikolog kitabından evrensel kuralları anlatın.
Sadece istediğini yap
İşten başlayarak, kişisel bir yaşamla sona ermek, tek bir kural tarafından yönlendirilmeniz gerekir: İstediğiniz şekilde yapın. Mantıksal ve duygusal zekanın kombinasyonu, kendi yolunuzda, her zaman kendi yolunuzda olan tanıdıklar veya tarihin tavsiyesinden çok daha fazla bir çözüm yapmanıza yardımcı olacaktır. Bir psikolog, doğadan sağlıklı bir kişinin, diğer insanların duygularını yaralayan "ekolojik olmayan" düşünceler ortaya çıktığına inanıyor.
Hayatın tadını çıkar
Fotoğraf: Unclash.com.
Yapmak istemediğin şeyi yapma
Sabahları kaçma ya da ofisten çalışmanın fikrini sevmiyorsanız - neden bu? Herhangi bir durum pozitif bir tarafta değiştirilebilir. Doğru, zamanınızı ve katılımınızı gerektirecektir: Daha fazla öğrenmek zorunda kalacaksınız, alternatif seçeneklerle gelecek, kendi imajınızı oluşturun ve diğer birçok faktöre çalışın. Buna hazırsanız, hareket et!
Neyi sevmediğim şey hakkında hemen konuşun
Ortakların banal kısıtlaması nedeniyle kaç ilişkinin yok edildiğini hayal etmek korkunç. Sık sık, kendi kelimelerinizde sevdiklerinizi rahatsız edebilir veya çıkarabileceğimizin. Doğru, bu inançların neredeyse her zaman gerçeklikle ilgisi yoktur. Kendin için düşün, başka bir şey için değil. Açıkça, kişiyi bu sorunu çözme şansına sahip olmadığınızı veya size neden bir şeyi değiştirmek istemediklerini açıklamasını istemediğinizi söyleyin.
Sorulmadığında cevap vermeyin
Doğmamış uçlar, olumlu bir biçimde ifade edilmeleri durumunda bile kesinlikle herkese zarar verir. Çocuk yetiştirileceğini öğrenme alışkanlığı, para dağıtmak, karşı cins ile davranmak, kötü bir ton. Bir kişi sizin görüşünüzle ilgileniyorsa, açıkça bunu isteyin: "Masha, bana bu duruma nasıl kaydolduğumu söyleyin ..." Bu konuda amatör, herkesin kurtulmak için daha iyi olduğu kötü bir alışkanlıktır.
Sadece soruya cevap verin
Elbette, annenin çocuğa söylediği filmde mizahi sahnelerde gördün: "Ne yaptın?" Vazoyu kırmak istemediğini açıklamaya başladıktan sonra, annesi kanepenin meyve suyu tarafından bozulmuş olmasına rağmen. Bununla birlikte, durumun durumu dağılmıştır, ancak anlamı aynıdır: sorduğunuzdan daha fazla cevaplamanıza ve tüm durum hakkında yorum yapmaya veya iade suçlamalarını sormak için öne sürmemize gerek yoktur. Bu prensibin rehberliğinde, diğerleriyle olan çatışmanın sayısını belirgin şekilde azaltacaksınız.
İletişim kutusunda, yalnızca soruyu cevaplayın.
Fotoğraf: Unclash.com.
İlişkiyi bulmak, sadece kendin hakkında konuş
"Ben beni rahatsız ediyor, çünkü ..." ya da "Beğenmedim, ne zaman ..." adresini, işkazaklara uyuşmazlık durumu ve duygularınızı adresinin açık suçlamalarından çok daha fazla anlatacaklar. Kişinin ne hissettiğini ve neden öyle olduğunu bilemezsiniz, aksi halde, kendisi hakkında söyleyene kadar. Öyleyse neden onu yalnız azarlıyorsun? İnsanlara tartışılmaz olduğuna inanın: Hatalar her şeyi yapar, zamandaki en önemli şey onları tanımak ve sorunu çözmek.