Sonbahar birçok, ama hepsi değil: Isı ve ışık hayranları diğerlerinden daha fazla acı çekmeye başlar. Onlar anlaşılabilir: gün küçülür, bırakır, biter, taşımadaki insanlar daha fazla olur, çocuklar okuldan soğuk algınlığı sağlar. Genel olarak, küçük neşe. Ama kim kendilerini memnun edeceğimizi söyledi? Sizin için, bu soğuk sezonun ruhunun ve vücudun genel sağlığının yararıyla hayatta kalmasına yardımcı olacak sonbahar için küçük bir LifeHakamların bir listesini hazırladık.
Cildeli ne var?
Kozmetolojistin ofisinde kalıcı bir müşteriyseniz, yazın başında, muhtemelen Mantıksal olan sonbaharlığa "sürdü", çünkü ana prosedürlerin çoğu aktif güneş ile yasaktır. İyi Haberler: Şimdi yapabilirsiniz! Peeling, Mezoterapi veya sadece istişare için bedelsiz kaydedildi. Kıştan önce, uzak, bu, cildinizin güçlü soğuk havalar yokluğunda daha az stres yaşayacağı ve daha hızlı kısıtlayacaktır. Zaman kaybetme.
Sonbahar alışverişi ruh halini inanılmaz derecede arttırır
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Bir gün kendin için tahsis et
Sonbaharda, ofise geri dönüyoruz, çocuklar okula gidiyoruz, iş daha fazla olur ve bu nedenle psişemiz ilk acı çekiyor. Herogery yapmayın, rahatlayın. İlk sonbahar zamanında, kendinizi en az bir gün ayırın, kendinize harcayabileceğiniz, uyuyabilirsiniz, ne kadar olabilir, ne kadar olsun, "Kafayı temizleyin, alışverişe gidin, alışverişe gidin, arkadaşlarla tanışın - en önemlisi, dikkati dağılmış, günlük telaş.
Yeni bir diyete git
Bütün yaz taze sebze ve meyveler ile bir buzdolabı attı. Sonbahar soğuk mevsimde uygun diğer doğal hediyeler bekliyorsunuz. Bu zamandaki sebzeler arasında "Kraliçe" - neredeyse her yemeği yapabileceğiniz kabak. Sadece bir besin açığı yapmak için değil, aynı zamanda rakamı kesinlikle etkilemeyen mükemmel bir aperatif haline gelen fındık ve meyveleri unutmayın.
Hobileri arıyoruz
Eylül - Değişim zamanı ve yeni başlar. Esnek vücut hakkında hayal kurmak? Yeni gruplardaki işe alımın şimdi olduğu dans stüdyosuna veya fitness merkezinde kaydedildik. Profesyonel becerileri "pompalamak" ister misiniz? Mükemmel bir şekilde! Her türlü kurs sizi bekliyor. Kendinizi batırmayın ve yeni sezonu mümkün olduğunca verimli bir şekilde başlatmanın bir yolunu bulmayın.
İleri! Yeni kıyafetler için!
Bizi kendimizden daha memnun edebilir? Katılıyorum, en kötü ruh hali bile yeni bir koku alımını ya da böyle oturan harika bir elbise alımını yükseltebilir. Ancak sıcak ve rahat şeylere bakmak hala daha iyidir - Sonbahar hala - Yumuşak bir kazak aramaya gidiyoruz. Ve birkaçından daha iyi! Ruh halini yükseltiyoruz ve kendinizi sıcak tutuyoruz. Konseyi yeniden başlatmaya ihtiyacınız olduğunu anlamaya başladığınızda herhangi bir zamanda kullanıyoruz.
Daha çok renk
Sonbahar neredeyse hiç iyi havayı asla memnun etmiyor: Sonsuz yağmurlar kimseyi sökebilir, ama ilham almaya ihtiyacımız var mı? Yeni bir kazak satın almaya ilişkin önceki tavsiyeleri kullanarak, görevimizin aşağıdaki gibi olduğu gibi parfüm dükkanına bakın - şık gölgeleri, tercihen deneymek istediğiniz ve tüm yeni makyaj tekniklerini öğrenmek istediğiniz derin tek renkli tonları bulur. Pencere durmadan döküldüğünde ne yapmalısınız ve bu nedenle evde harcamak zorundasınız.