Zaman ileri uçar - hayatın temposu her yıl hızlanır. Eğer tam anlamıyla 20 yıl önce, ailenizle geçirilen hafta sonu olağandışı bir şey düşünmedi, şimdi sevdikleriyle her bir toplantı için, ek ücrete tabi zamanlamaya zaman ayırmanız gerekir. İş, Eğitim, Hobi - Bütün bunlar, dönüş süresini evden geçmenizi sağlar. Ancak, akrabalarınızla birlikte akşam yemeğine alışmanız gerektiğini çok çeşitli nedenlerimiz var.
Aile yemeği
2015 yılında düzenlenen sağduyu medya çalışması, şunları gösterdi: Gençler ve gençler, akıllı telefon ekranına bakarak üçüncü (!) Bir günden daha az harcamayın. TV'yi alışkanlık izlemesi sırasında müzik dinlemek ya da müzik dinlemek de zararlı listesini ifade eder. Psikologlar, çocukların yetiştirilmesinde, ana şeyin iletişim kurmak için yeterli zaman ödemek olduğuna inanıyor. Dahası, kişisel bir varlık en önemlidir: genç yaşlarda, çocuklar excellice ve hızlı bir şekilde dünyadan bilgi verir, bu yüzden esasen tüm alışkanlıklarınızı ödünç alıyorlar.
Aile Yemekleri, Gelenekler, Sağlıklı
Fotoğraf: Unclash.com.
Daha önce yapılan çalışmalar, yemekler sırasında bilgilerin en iyi şekilde emildiğini, bu da iletişimin mümkün olduğunca üretken olarak tutulacağı anlamına geldiğini kanıtladı. 2014 yılında ekonomik işbirliği ve gelişme için yabancı örgütlenme izleme yaptı. Sonuçlara göre, ailesinin birlikte yemek yemeyi kabul edilmeyen çocukların fizyolojik ve zihinsel yaralanmalara duyarlı olduğunu ortaya koydu. Bunlardan bazıları:
- Daha sık okulda sınıfları atla - disiplinli değil
- Yalnızlıktan muzdarip
- Önemli ölçüde daha fazla akran tartın
Aile Yemekleri Avantajları
Elbette, çoğu zaman düşünmeyin, bu tür sonuçlardan etkilendiniz. Aile Yemekleri lehine birkaç ikna edici argüman veriyoruz:
1. Zihinsel Gelişim
Yemekler sırasında, çocuklar etiquette emer: İlk önce bir çatal ve kaşık tutmayı öğrenin, ardından bıçağı ve diğer cihazları kullanın. Ayrıca tabloda nasıl davranılacağını tam olarak anlarlar: Çıplak bir ağızla konuşmayın, ağzını masa örtüsü ve benzeri hakkında silmeyin. Aynı zamanda, ebeveynlerle iletişim kurarken, çocuklar iletişim becerilerini ve sosyal etkileşimi iyileştirirken - tuzun talebi üzerine ekmek kesebilirler. Gıda alımı yaklaşık 10-15 dakika sürdüğü için, bu süre zarfında "arka plan etkisi" bozulabilirlik ile eğitilmiştir.
2. Ruh Sağlığı
Aile üyeleriyle yapılan konuşmaların pratik faydaları vardır. Eşler, birikmiş duygular sıçramasına, günün olaylarına bölünür. Çocuklar bana onları okulda ve kişisel yaşamda rahatsız ediyorlar. Diğer şeylerin yanı sıra, 2012 yılının narkolojisi için Amerikan merkezinin incelenmesi kanıtlanmıştır: genellikle ebeveynleriyle iletişim kuran çocuklar, sigarayı, alkol ve uyuşturucu kullanımını büyütmek için çok daha az risklidir.
3. Mükemmel refah
Çocuklar genellikle kendi yemeğini hazırlamak için tembeller - çorba pişirmekten daha pizza satın almak daha kolaydır. Bununla birlikte, ebeveynlerin kontrolü altında, çoğu doğru yemek için kırılır. Genellikle bir aile yemeği menüsü, tek bir öğünden daha çeşitlidir. Tüketilen yemeğin kalitesi doğrudan, büyüyen organizmanın refahını ve fiziksel sağlığını etkiler. Dahası, çok para kazandıracak, birlikte beslenecek ve ayrı olarak değil.
yalnız yemek
Fotoğraf: Unclash.com.
Akrabalarınızla birlikte zaman geçirme zevkini kendinizi mahrum etmeyin: Geçmişten gelin, birbirlerinin şakalarına gülediler ve sadece en iyi insanların bir sonraki olduğunu anlayın.