Bir çocuk olduğunda bu iki kürenin aynı seviyede tutmanın kesinlikle imkansız olduğu görülüyor ve bir iş var. Sonuçta, şimdi bir şeyler yapmalısın. Anksiyete başlar ve sonsuz bir denge bulur. Nasıl çıldırmayacak?
Aynı zamanda, her şeyden önce, kadınların sonsuza dek kilo vermek zorunda kaldığını, enerji güçlerini geri kazanması, kendilerine özen göstermesi, kocasına dikkat etmek, dava arasında, en azından Bazen zaten yakınlarda kalmak çok zor olan kız arkadaşlarıyla buluşmak için zamanımız var, çünkü çoğu ya evli ya da çocuksuz olabilir.
Başarılı bir kariyer yapıyorum ve mutlu olmaya devam ediyor, ancak her zaman iç sorular ve şüpheler var, her gün daha fazla zorlanmaya başlıyorsunuz.
Bugün nihayet bu durumdan bir yol buldum, "Mükemmel Hafta Sonu" projemi yapıyorum. Diğer zamanlara uyum sağlamak için gerekli olan film mürettebatına bağlı olarak, sıkıcı bir programa bağımlı olmaktan vazgeçtim.
Diana Khodakovskaya kocasıyla birlikte
Kızım Nina sadece 2,5 yaşında ve bu sadece ondan uzaklaşmanın imkansız olduğu zaman bu, hemen anneyi aramaya başlar. Ama ben sadece kendime evde oturup favori bir projeyi atmalarına izin veremedim. Bazen bir dadı ile bırakmak zorundasın. Operatörünüzle birlikte haftada bir gün seçiyoruz ve günde yaklaşık 3-4 konum almak için zaman geçirmeye çalıştık.
Yandan çok basit görünüyor, ama inan bana, güçlerin her yerini ziyaret ederek daha az ve daha az. Bunda, herkes bu kadar büyük bir artı, bu yüzden, Nina'nın çekildikten sonra eşikten atladığı zaman, inanılmaz neşe duygusunu hissediyorum ve yorgunluk kendi başına kaybolduğunu hissediyorum.
Ve hala çok donuk tüpler, şehir dışında yaşadığımız gibi, 1.5 merkezine ve bazen 2 saat ve aynı sırt. Bu nedenle, böyle bir yolculukta haftada birkaç gün ayırmaya çalışıyorum ve tüm zamanların olması için maksimum çalışma saati sayısını kapatıyorum. Bu, elbette, enerji emer. Doğada ve sessizlik içindeki yürüyüşleri geri yüklerim.
Nasıl dengeleneceğiniz hakkında bir tarif veya bir çeşit önceki teknik vermek istiyorum. Bu zor bir iştir ve her biri bireydir. "Yaşam Tekerleği" tarafından yardım aldım. Özü şudur: Bütün küreleri bir daire içinde, iğneler gibi yazarsınız - bu bir aile, iş, sağlık, maneviyat, çevre, rekreasyon, yaşamın parlaklığı, yaşam, spor, finans, kendini geliştirme ve bu alanlar Bu senin için önemlidir. Şimdi sakince oturmalı ve 1'den 10'a kadar - bu bölgelerin her biri şu anda sizi tatmin ediyor mu? Dokunmayı belirli bir işarete koyun. Denge, aynı seviyede yukarıdaki artı eksidir, sonra tekerlek gider. Belirli bir çarpık olursa ve sık sık kaydetmek için bir şeyim var, bu alanın ilk olanı hizalayın. Spor eksikliği - Sabahları şarj etmeye ya da koşmaya başlarsınız. Yaşamın parlaklığı acı çekiyor - son yazılarımdan birini inceleyin ve bu rotaya devam edin! Garantezim: Akşamları, izlenimin eksiksiz bir hissi olacak.