Dün, aktrisin hayranları Yuryeva, "Ural Pelmeni" sanatçının ani zayıflamasıyla korkuyorlardı. Bazıları aktris hastalanmadığında bile varsayılıyor. Bununla birlikte, Ilan uzun zamandır kilo verme temasıyla meşgul olduğunu itiraf etti, bu yüzden hafifliği ani bir fenomen değildi. Aynı zamanda, yıldız mükemmel hissediyor. Ve sonbahar depresyonu üzerinde çalışmıyor bile, soğuk hava başlangıcıyla ortaktır. Yurieva, teslim etmenin nasıl durdurulacağını biliyor. Tavsiyesini okuyucular womnahit.ru ile paylaştı.
"Ural Pelmeni" nin katıldığı gibi, mizahi bir gösteride kaza yoktu: Ilan kendisine gülmeyi seviyor ve kalbin nasıl kaybolacağını biliyor. Bu yüzden kahkaha, umutsuzluğa düşenler için ilk önerilerdir.
bir. " Gülmek İyileşmenin en iyi yolu, iletişim kurmanın ya da gergin bir durumu boşalması. Ayrıca, kendime gülüyorum, bu bana hayatta ve işte yardımcı olur. Ve mizah erkeklerde sorunsuz davranıyor! Ölümcül güzelliğin imajından çıkmaktan ve komik olmaktan korkmayın. Hatırlıyorum, gelecekteki bir koca ile ilk buluşmada bile düştüğü için endişelendim. Ve bana yaklaştı ve yerden yetiştirmek yerine, orada böyle ilginç bulduğum şeyi ciddiye almaya başladı. Aktris, uzun zamandır onunla güldük "dedi.
Ancak, hala şakalar yapmazsanız, oyuncu ne yapacağını bilir.
2. Dava olmadan oturmamaya çalış , her zaman bir şey yapın, örneğin dans etmeye işaretleyin. Daha fazla yürüyün, bisiklete bin, arkadaşlarla bak
3. "Renkli Günler" düzenleyin . Gardıroba giyimdeki koyu ve gri çiçeklerden daha küçük olarak gitmeye çalışın. Bunun için, tamamen yeni bir dolap satın almak gerekli değildir, sadece parlak bir eşarp alın ve giyin. Örneğin, dolapta çok fazla parlak kıyafet var.
Parlak kıyafetler - sonbahar depresyonundan kaçınmanın bir yolu
Basın servis malzemeleri
dört. "Yakala" ışığı . Daha önce uyanmaya çalışın, karanlıktaki ışığı açın, böylece maksimum ışıktır.
beş. Sabah şarjında tezahürat için yapın . Sadece ruh halini iyileştirmez, aynı zamanda ince kalmanızı sağlar. Her gün şarj ediyorum.
6. Mümkün olduğunca çok sebze ve meyve yiyin. , parlak, kullanışlı salatalar yap! Çikolata, balık, fındık diyetine dönüş.
7. Dairenizi ve iş yerinizi süsleyin Parlak aksesuarlar.