Bazen kilo vermek için, sadece aşık olun. Ve sonra hiçbir diyet gerekecektir. Peki ya da aşık olmamak, ama en azından ilginç bir şeye dahil olmak. Tabii ki, senslerime ayrışmadan her şeyi atmaya teşvik etmiyorum. Ama kendisi, örneğin, sadece herhangi bir çöp yemememeye çalışıyorum - cips, sodlar, patates kızartması, diğer fast food. Et, prensipte, birkaç yıl boyunca herhangi bir biçimde değildir, ancak bu zaten zaten karma ile olan kişisel ilişkim. Sadece tatlı ile ilgili sorunlarım var: kendisi korktuğu için çok şey yedim. Endokrinolog, vücudumun bir neşe hormonu üretmediğini öğrendi - serotonin. Ve onu tatlılarda arıyorum. Bu acı ya da daha doğrusu, tatlı bir deneyim, aptalca ve bazen yeni moda diyetleri kovalamak için zararlı olduğu sonucuna vardım - bazen bir şey yapmadan önce daha iyidir, iyi bir doktora dönün. Ben asla kilo vermeyi düşünmedim. Ancak birkaç kez, rol için onay için inkar edildiğinden dolayı yetersizlik nedeniyle oldu. Bununla birlikte, tatlımın bağımlılığı nedeniyle, altı kilodan kurtuldum ve artık sileceklerin rolü üzerinde denemedim.
Çekim alanına beni bir restorandan al. Nasıl pişirileceğimi bilmiyorum, sadece zaman zaman favori bir Tom çorbası yapabilir ya da muz-somun cupcake pişirebilirim. Ve böylece temelde iyi kafelerde veya restoranlarda beslenirler, Moskova'nın avantajı artık lezzetli, faydalı, sağlıklı bir gıdanın tadına bakabileceğiniz birçok yerdir. Akşamları akşam yemeğinde, restoranda akşam yemeğinin arifesinde, orada ekstra bir yemek sipariş edebilirim, sabahları sitede sizinle alacağım.
Pilin, akrobasi, akrobasi, aktris için çelik germe püf noktaları Mükemmel fiziksel aktivite formları
Fotoğraf: instagramı.
Spor derslerim yüksek topuklu ayakkabılarda tutuluyor. Çağdaşlara girmeye başladığımda, bunlar direklerin pilon ve akrobasi üzerinde çalışıldığı sınıflardı ve kasları germe. Bugün, tüm bunlar tamamen farklı sınıflar. Ayrı bir ders, pilonda püf noktalarıdır, ayrı - yüksek topuklu topuklu zarif hareketler, bir saati ayırın, ısınmayı ve kasları germe adayı. Bazen, bazen herhangi bir zaman için yeterli olmayan, bu kadar aktif olan yarım kapıya, eğitim ve prova, bu dışında, bazen makine ile klasik koreografi dersine koşuyorum.
Shopogolizm benim ciddi bağımlılığımdır. Modayı çok seviyorum, Moskova'da Moda Haftası kaçırmamaya çalışıyorum, zaman bulmayı ve Avrupa gösterilerine ulaşmak için durum bulmayı hayal ediyorum. Sık sık alışverişe gidiyorum, iç çamaşırı bölümlerde almayı seviyorum ve bu bütçe için hiç sayılmaz bile, orada etkileyici miktarda para bırakabilirim. Kaç tane kıyafet var, ben bile düşünmedim. Ancak bu yatak odasında ve ayrı bir gardırop odası için etkileyici bir gardırop. Bazen arkadaşlarına ve tanıdıklarına kıyafetler veriyorum. Bir şakadaki arkadaşlar zaten açık artırma düzenlemeyi teklif ettiler, çünkü gerçekten çok güzel örnekler var - özellikle de fikirlerime göre sadece benim için dikiş yapıldı.
Gördüğümüz gibi, bu çabaların sonuçları etkileyici olarak adlandırılabilir.
Fotoğraf: instagramı.
Kızıl saçlı, ama görünüşe göre bu süre yapıldı. Çikolata saçlı çok rahatım. Ve eğer Kızıl saç, karakteristik rollere davet edildiyse, bazen komedi, şimdi - drama için. Özellikle güzellik salonunda şımarık olduğumda hayatımdaki davalar olduğundan, saçları takip etmeye çalışıyorum. Oldukça kabarık ve kırılgan saçlarım var ve birkaç kez yakalamaya beslendiler. Rehabilitasyon prosedürleri için önemli para harcamak zorunda kaldık ve bazen kesildi.
Aktris kırışıklıklarına ihtiyacı var, bu bizim profesyonel aracımız. Ve halkın kadın kısmı pahalı kafelerde görünüşe benziyor, bu prosedürler yardımcı olmuyor, ancak zarar görmüyor: yaralanmalardan sonra şişmiş yanaklar ve dudaklar taze ve güzelliğe katkıda bulunmuyor. Bu nedenle, güzel ve doğal görünmek isteyen herkes, yetkin bir kozmetologdan iyi bir yüz masajı tavsiye edebilirim! Teknik doğru seçilirse, muhteşem bir taze görünüm kazandırır! Manuel masajlara ek olarak, hala donanımı severim. Böyle bir prosedür var - mikrokraseler, sanki kelebekler kanatlarını ilgilendirirmiş gibi çok güzel. Tabii ki, böyle bir zevkten sonra, harika görünün! Hala Hint Masajı Sedar'ı seviyorum. Doğru, artık görünüş hakkında değil, ruhun uyumu hakkında. Sıcak yağın alnına kesildiğinde inanılmaz derecede hoş bir prosedür. On beş dakika içinde, adınızın ne olduğunu ve hangi gezegen olduğunuzu unutmayın. Sadece önümüzdeki günlerde Hindistan'da dinleneceğim - kesinlikle en sevdiğim masajda oraya gideceğim!