Tip II diabetes mellitusun ana nedenlerinden biri. Fazla ağırlık. Birçoğu, diyabetin çağrıldığından emin, çünkü çoğu zaman tatlı ayak parmaklarından oluşur. Ama aslında değil. Diyabetin ana nedenlerinden biri kiloludur. Özellikle tehlikeli, karın bölgesinde büyük miktarda yağ oluştuğunda durumdaki ekstra ağırlıktır. Hormonların üretimi arttıktan bu yana, diyabet riskini arttırır. Alkol doğrudan diyabet mellitusuna neden olmaz. Sadece yine fazla kiloya neden olabileceği bir iştah açar.
Hangi yaşta, tip II diyabet riski ne kadar yüksek? 40 yıl sonra. II tip II tipi insidansının ilk dalgası, 40 yıl sonra yaşta düşer ve en çok tepe noktası 65 yıldan daha büyük olanlardan kutlanır. Bu zamana kadar, birçok insan gemilerin aterosklerozunu geliştirmektedir. Pankreas ile ilgili olanlar dahil. Kutsal ateroskleroz çok sık diyabetten muzdariptir. Nadiren, ancak diabetes daha önce yaşta gelişebilir.
Tip II Diabetes Mellitus riskini ne azaltır? Fiziksel egzersiz. Birçok insan, tatlımın reddetmesinin şeker diyabeti riskini azaltır. Ama öyle değil. Karbonhidrat gıda insan beslenmenin% 60'ı olmalıdır. Sadece basit karbonhidrat olmamalıdır - kurabiye, kekler, şeker ve kompleks - örneğin tahıl, meyve. Ancak, şeker diyabeti riskini gerçekten azaltır, bu nedenle bu, hücrelerin insülin için duyarlılığını arttıran fiziksel bir esertir. Ayrıca, spor sırasında, ağırlık azalır ve bir kişinin hastalanması için daha az riski vardır. Diyabetin gelişimi için solunum jimnastiği mellitus etkilemez.
Risk, II Diabetes Mellitus'a neye bağlıdır? Kişinin kendisinden. Birçoğu, ebeveynler ve diğer en yakın akrabalar hasta diyabet, daha sonra kaçınılamazsa inanıyorlar. Aslında bu doğru değil. Tabii ki, kalıtlığın rolü çok yüksektir. Ancak, bir kişi sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük ederse, düzgün bir şekilde yiyip en önemlisi, normal bir ağırlığa sahip olacaktır, diyabetin gelişimi olasılığı azalır.