Bir yolculuk planladığımızda, her şeyden önce sıcak ülkelere gidiyorsak ya da coşkuyla otele daha yakın eğlence arayan en iyi mayoyu seçer. Bununla birlikte, yoldaki herhangi bir ücret, özellikle yolculuğunuz bir haftadan fazla sürdüğünde, birinci yardım çantası seçmeye değer. Bu kural tarafından birçok ihmal ve boşuna.
İlk yardım çantası neden bu kadar önemli?
Mülkiyet için ayrılmadan önce eczaneyi ziyaret etmek için birkaç neden var:
- Her zaman tüm sorunlarımız sigorta yoluyla çözülebilir: sizin durumunuz mola vermeyebilir veya ajan ile iletişim kurma fırsatına sahip olmayacaksınız.
- Eczane her zaman yürüme mesafesinde değildir.
- Uluslararası uyuşturucu adlarında gezinmelisiniz.
- Bu ilaç basitçe olmayabilir.
Çoğunlukla işlenmiş gıda için yemek
Fotoğraf: Unclash.com.
Tatilinizi acil durumlarda "kaydetebilirsiniz" ana ilaç türleri nelerdir?
En basit ilaçların doktorunuz tarafından atanması gerektiğini hatırlayın, kendi başınıza bunları almaya çalışmayın. Alınmaya değer büyük uyuşturucu gruplarının bir listesini hazırladık:
Sadece şişelenmiş almak için su arzu edilir
Fotoğraf: Unclash.com.
- Dezenfeksiyon demektir.
- Plockers, bandajlar ve yün.
- Anestezikler.
- Soğuk alanlar.
- Antibiyotikler (eğer uzun süre ayrılırsanız).
- Sorbents.
- Antihistamines.
- göstergeden anlamına gelir.
- Güneş kremi ürünler (güneşte çok fazla zaman geçirmeyi planlıyorsanız).
Aşılara ihtiyacınız var mı?
Bazı durumlarda, size aşılama belgesi olmadan, sorular gümrükte ortaya çıkabilir. Kendinizi bir veya başka bir ülkeye giriş kuralları ile tanıştırmanız gerekir.
Bununla birlikte, girişle ilgili sorunlar bile önemli değildir, ancak zaman içinde koruma konusunda endişelenmezseniz, alabileceğiniz enfeksiyonlar. Aşılama ihtiyacı ile sizi etkilemesi gereken ana bölgeler, Afrika ülkeleri, Latin Amerika ve bazı Asya ülkeleri.
Eğer yolculuğunuz yurtdışına seyahat etmemesi durumunda, bunun yerine ülkemizin ormanlarında yürüyüş yapmayı tercih ederseniz, katılan hekiminizin, bir kene ısırmasına neden olan ensefalitten bir aşı olup olmadığını sormak için gereksiz olmayacak.
Yolculuktan önce bile sağlıkla ilgilen
Fotoğraf: Unclash.com.
"Pistte" İpuçları
Yurtdışında sadece şişelenmiş su içmeye çalışın: birçok ülkede, musluktan içme suyu ve hatta birçok kafede bile adamın midesi için uygun değildir. Ek olarak, her zaman kullanılmadan önce meyve ve sebzeleri daima yıkayın ve daha da iyisini yapın - Aşçı ısıl işlemlerini yaptıktan sonra kullanın.
Sizinle bir şişe antibakteriyel jel almak gerekçesiz olmayacak, ellerinizi yıkama ihtimalinin olmadığı yerde yiyecek almadan önce size yardımcı olacaktır.