Her birimiz, şüphelenmeden, günde neredeyse on şeker kaşık kullanır! Şeker, her yerde bir formda veya başka bir yerde bulunur, elbette, en büyük şeker bitmiş ürünlerde bulunabilir. Ve şimdi, çocuğun vücuduna, sıradan ürünlerle birlikte, diyetini çeşitli şekerler, tatlı pamuk ve gazlı içecekler ile tamamlayan, anne-babalarının yardımıyla satın aldıklarını hayal edeceğim. Bir noktada, en az birkaç gram favori tatlılardan mahrum kalırsa, çocuk zorlaşır, en kötü durumda, böyle bir bağımlılık diyabete neden olabilir. Bunun olmadığı, ebeveynler bebeklerinin tercihlerine dikkat etmek ve şeker akışını çocuğun vücuduna kontrol etmeye başlamak için zamanında önemlidir. Nasıl yapılır, bulmaya çalıştık.
Güne doğru kahvaltı ile başlıyoruz
Yapabileceğin en kötü şey, anında çocuğu tatlısın. Bu durumda histerileriniz kaçınılamaz, ancak hiç ihtiyacımız yok. Zor bir şekilde hareket etmek gerekir: Her çocuğun kahvaltısını mümkün olduğunca besleyici hale getirmek için, örneğin meyveler ve protein eklemek için - çocuğun sıkıca doğduğunda, yarım saat sonra mutfağa geri dönmek istemesi ve Şekerlerini arayın. Çocuk meyveyi sevmezse bile, ısrarcı olun ve her gün onlara sunun, bir noktada merak, zirveye başlayacaktır.
Çocuğu kesinlikle her şeyde sınırlamayın
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Çocuğun yoğunlaşmasına izin vermeyin
Tabii ki, özellikle parktaki diğer çocuklarla ya da raflarda "zarar" anlamına gelen bir çocuğun olayıcısına girdiğinizde, sodadaki bir çocuğu reddetmek zordur. Ancak bu durumda bile, bir çıkış yolu bulabilirsiniz: Çocuğu görmezken, içkiyi suyla seyreltin, ancak sadece farkın çok belirgin olmadığı için. Seyreltilmiş soda en lezzetli ürün değildir ve böyle bir içkiye bağımlılık daha yavaş akacaktır, şu anda çocuğun dikkatini taze meyve sularına ve basit suya geçme vaktinizdir.
Keskin kısıtlamalar yapmayın
Söylediğimiz gibi, sıkı kısıtlamalar sadece histerik ve çocukların uzlaşmamasına yol açacaktır. Modern endüstri, farklı yaştaki çocukların çok tecavüze uğradıkları için özellikle tehlikeli bağımlılığı, ürünlerine olan bağımlılığımızı desteklemektedir. Çocuğun neden kekler ve tatlı musluklar için büyük sevgisine karşı olduğunuzu açıklaması çok zordur, her şey ona uygundur ve bu nedenle sevilen ürünleri terk etme noktasını görmez. Tatlı dişinizin yükseltilebileceği yerlere katılmak zorunda olduğunuzda, en az bir süredir - Sirk ve eğlence parklarında yürüyüş yapmak, haftada değil, bu tür olaylar üzerindeki keyifli izlenimlerin yanı sıra inanılmaz bir şekilde gösterilmesine ek olarak, Bekar bir çocuğa dayanmayacak kadar şeker ürünleri miktarı. Yavaş yavaş, çocuk evin her çıkışında şeker içme alışkanlığından kurtulacak, bebeği evde sıkıca meydan okumaya ya da öğle yemeğini yapmaya çalışın, o zaman bebeğinizi çığlık atarak başka bir cupcake satın almanız gerekebilir.
Gönder Örneği
Kural olarak, çocuklar her zaman ebeveynlerin davranışlarına bakarlar, eğer her türlü tatlıların büyük bir hayranıysanız, çocuğunuzun bir sonraki çerezlerin görüşünde Ecstasy'ye geldiğine şaşırmamalısınız. Her şeyden önce, kendinizin elinde kendinizi elinize almanız ve günün ne kadar "zarar" olduğunu izlemeniz gerekir: eğer şeker ya da bir paket Irisok'un kekleri size her gün size eşlik ederse, Çocuk, en sevdiğiniz tatlıların görüşüne direnemez.