Singer Anita TSOI, hayranları yalnızca popüler bir şarkıcı olarak değil, aynı zamanda TV sunucusu olarak da bilinir. Sanatçı bu konuda gerçek bir uzman olduğundan, Anita için yaratıldığı gibi kilo verileceği konusunda yeni bir gerçekçi gösterisi. Şarkıcı ile buluştuk ve ideal figür için mücadelenin kurallarını dinledi.
- Anita, bu projeye katılmayı kabul ettiğinizi söylemek mümkündür, çünkü ekstra kilogramlarla mücadele konusu size yakındır?
- "Düğün Büyüklüğü" projesinin özeti kişisel hayatım tarafından yazılmıştır. Bu nedenle, üreticilerin teklifine karar verildiği gibi, basitçe başka bir seçeneğim yoktu. Geçmişimi hatırlıyorsanız, o zaman çocuğun doğumundan sonra, kilomum yüz kilograma ulaştı. Ben, programımızdaki birçok kadın gibi, mükemmel bir şekilde yaratılmayan örnek bir hostes oldu. Kocam benimle ilgilenmeyi bıraktı, işte daha sık gecikmeye başladı. Ben basit bir adamım, bir zamanlar alnına sordum: "Neyin yanlış?" Bana baktı ve dürüstçe cevap verdi: "Kendini aynada gördün mü? Böyle bir kızla evlenmiyorum. " Bu acı beyanı beni düşündürdü ve hareket etmeye başladı. Elli kilogramı kaybettim ve o zamandan beri hayatım güzel bir vücut için sürekli bir mücadele. Neyse ki, kazanandan çıkarken.
- Kaybınız hikayen zaten efsanevi hale geldi. İstenilen boyutu elde etmek için çok şey yaptınız ...
- Evet, her şeyi gerçekten denedim: Tayland hapları, vibratör masajları, ekspres diyet, ancak bunun hiçbir şeyin uzun vadeli bir sonucu vardır. Havadan üflendim, tıpkı hava topu gibi şişirildi. Sadece sağlık sorunları olduğunda, devam etmeye devam edemeyeceğini ve bir beslenme uzmanına yardım isteyebileceğini fark ettim. Bununla birlikte, ailemden olumlu bir ilişkiden güç modundaki toplam bir değişikliğe kadar uzun bir yoldan geçtik. Şimdi ihtiyacım olanı zaten biliyorum ve toplananların daha önce toplandığını bile çoktan biliyorum. Şimdi, sosyal ağlara sadece lezzetli yemeklerin ve selfie tarifleri değil, aynı zamanda egzersizlerle video dersleri de gönderdim. (Gülüyor.)
Anita TSOI - Kilo Vermede Gerçek Bir Uzman
Fotoğraf: Basın Servis TV Kanalı "HOME"
- Kilo verdikten sonra, kocası size nasıl harika göründüğünü söyler?
- Biz adayı geri döndü ve bir ilişki dönemi satın aldık. Bana gösterdikten sonra nasıl olduğunu hatırlıyorum: "Bu kadınla mı yaşıyorsunuz?" Bu inanılmazdı!
- Şimdi kilonuzu nasıl destekliyorsunuz?
- Bu yılın 27 Ekim'inde yeni gösteri sunumuna sahibim - ve bunun için hazırlık tam hızıyla. Günlük diyetimi 840 kilokaliye azalttım, küçük porsiyonlarda günde beş kez yerim, son yemek akşamları yedi kişidir. Benimle gidiyorum, bu yüzden çantamda her zaman atıştırmak için bir şişe su, sebze çorbası ve meyveler bulabilirsiniz. Kontrol, telefonda özel bir uygulama sayesinde, her şeyi yediğim her şeyi yazıyorum. Arıza olmadan tutulurken. Tek digresion oldu: Yeni Yıl tatillerinde, sonuçları düşünmemeye ve tam bobin içine yırtılmamaya karar verdim, bu yüzden dört ekstra kilogram düştü. Ancak tatil yaptıktan sonra her zamanki rejime girdi ve neredeyse onlardan kurtulduk.
- Ve kim bu diyet gıdalarını kim hazırlar?
- Aşçıyı tapıyorum ve böyle sorumlu bir işe güvenmiyorum. Evet, ve ben girmeyeceğim: Yemek pişirme meselesinde gerçek bir usta olduğum için, bu becerileri kullanmamamız için sadece adil olmayacak.
- Spor ile ilişkileri nasıl geliştirirsiniz?
- Fitness salonunda eğitimin "düğün büyüklüğünün" çekimlerinin başlamasından önce, ben de beni klostrofobik aradım. Aktif bir yaşam tarzını yönlendirmeyi tercih ettim: merdivenlerde koşmak, köpeklerle yürümek, bir bisiklete binmek, dalış, vb. doğru yol. (Gülüyor.) Şimdi haftada altı kez eğitiyorum ve hoşuma gitti.
- Kilo kaybetmede zaten bir uzman olduğunuzu söyleyebiliriz?
- Sadece bir uzman değildim, ancak kilo kaybı konularında gerçek bir Guru! Ve bir şey söyleyebilirim: Aşırı kilodan kurtulmanın tek etkili yolu, doğru beslenme artı spordur.
"Gerçekle konuşuyoruz. Tahminlerimiz bazen serttir, ancak programın katılımcılarının nihayet gözlerini açmasına ve aynada kendilerine bakmalarına yardımcı olurlar.
Fotoğraf: Basın Servis TV Kanalı "HOME"
- Şovun katılımcılarının elde edildiği en iyi sonuç neydi?
- 25 kilogram eksi! Bir durumda sonucu elde etmenin mümkün olduğunu düşünüyorum: Bir kişinin kilo kaybı için hayati bir sebep varsa ve uzun yıllar süren alışkanlıklarını terk etmeye hazırsa. Ve projemizde bu tür iddialı ve amaçlı kişilikler olsaydı, filmin sona ermesinden sonra bile birlikte hedeflerine devam etmeye devam etti. Genel olarak, motivasyon konusu muhtemelen en zordur. Sıkılmış gövdeli kişilerin fotoğraflarına bakmak, doğru beslenme için tarifleri olan binlerce gruba imzalanacak, "siz şişman" ifadeleri tarafından kırılır ve her zaman hayal kırıklığına uğradığınızda, XXXL boyutuna girmek için. Ancak bir insanın kendisi hayatını ve diyetini değiştirmeye hazır değilse, ona yardım etmeyecek. Bu yüzden asıl şey arzu etmektir ve meslektaşlarımla meslektaşlarım sadece güzel ve sağlıklı bir vücudun yolunu daha üretken hale getirmeye yardımcı olur.
- Doğru, programın katılımcılarına eve verdiniz ve buzdolaplarının "yanlış" içeriğini attınız mı?
- Programımızın kendi "yaptırım ürünleri" listesine sahiptir: gerçek baskınlar gibi imha ettiğimiz sosis, mayonez, alkol, tatlı gazlı içecekler! Hero'nun dairelerinin dairelerine uyarmak ve "yanlış" ürünler attık. Ve aksi takdirde, insanlar kendileri yapmaya hazır değilse? Neyse ki, dava skandallara ulaşmadı, ama sürekli bahaneler dinlemek zorunda kaldım. Ama biz geçersizdik: Buzdolabında zararlı ürünler yok! Tabii ki, kilo vermek her zaman zordur, çünkü hepimiz yaşayan insanlarız ve alışkanlıklarının rehineleridir. Ne yazık ki, tüm kahramanlar, sunulan testleri geçemedi. Bazıları doğrulama için olsaydı sıradan geçersizdi, bir çift çıkarlar arasındaki tutarsızlık nedeniyle boşanmadı! Ve her birilerden biri, akım ağırlığını koruma tehlikesi nedeniyle bir beslenme uzmanıdan duyduktan sonra bir beslenme uzmanı duyduktan biri. Ne de olsa, insanlar kilolu sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda sağlık için ciddi bir tehdit olduğunu bile anlamıyorlar.
- Anita, çok cesur bir kızsın: doğrudan yüzünde konuşabilirsin: "Sen şişmansın." Kimse kırılmadı mı?
- Onlara yanlış olacağını söylemiyoruz. Kendinizi ve birbirinizi aldatabilirsiniz, ancak bu yardımcı olmaz. Bazen rijit tahminlerimiz, ancak katılımcıların nihayet gözlerini açmasına ve aynaya kendilerine bir göz atmalarına yardımcı olurlar.