Kronik yorgunluk nasıl tedavi edilir?

Anonim

Son zamanlarda yapılan bir dizi çalışma, 30 yıl yaşındaki birçok erkek ve kadının yorgunluk konusunda şikayet ettiğini kanıtladı. Ve fiziksel değil, ahlaki. Böylece, kronik yorgunluk, yüzyılın bir hastalığı olan bu popülerlik kazanmıştır. Tabii ki, daha önce acı çekti, sadece basit "nörasteni" olarak adlandırıldı ve çoğunlukla esasen bayanlardan acı çeken bayanlara teşhis etti. Sürekli meşgul olan bir erkeğin hipokondriden acı çekemediğine inanılıyordu. Şimdi hastalık herkesi ele geçirdi. Hatta çalışıyor. Erkekler bile. Doğru, bu, modern çalışmaların sondan çok farklı olması nedeniyle, insanlar yorulmadan önce, dünya sanatının başyapıtları yarattıktan veya Mısırlı piramitlerin başyapıtları yaratması ve şimdi - bilgisayar monitöründen geçen günün tamamı.

Günümüzde, maksimumun görevi değişti: Artık bir yüzyıl için bir şeyler oluşturmak için gerekli değil, en azından sadece manevi sağlığınızı kurtarmanız gerekir. "Japonya'nın sendromu", otuz yaşından büyüklüğünü büyük ölçüde soktu ve sınırsız downshifters akışı, çoğumuzun bu telaşta kendilerini bulamayacağını ve gönül rahatlığını bulamayacağını gösteriyor.

Bilim adamları, kronik yorgunluk sendromu ile böyle bir hastalığı ararlar. Ve buradaki konuşma hiç fiziksel durumda değil. Tabii ki, ahlaki yorgunluk baskısını düşürse de, vücut zayıflar, basınç düşer, iştah açar. Evet ve yeni toplumun yeni hastalığının bir nedenini bulmak henüz başarılı olmadı. Ancak, sosyologlar tarafından düzenlenen anketlerle yargılamak, ahlaki yorgunluğun, kişisel yaşamlarından veya çalışmalarından memnun olmayanlara "saldırılar", Tata.ru.'u yazdığı sonucuna varılabilir.

Böyle bir hoşnutsuzluk nereden geliyor? Her şeyden önce, hepimizin hepimizin çok sayıda klişeye sahip bir toplumda yaşadık ve çoğumuzun çoğumuzun iradesine itaat edecekler. En gerçek baskı altında varız: Yalnızca eğitim alıyoruz, çünkü normal bir iş için "kabuk" olmadan, şimdi düzenleme yapmıyorlar; Olmak isteyenler olmak isteyenler ve ebeveynlerimizi görmek isteyenler; Sonuçta yalnızca kazanç uğruna kazanç elde eden sermaye yarışına dönüşüyoruz. Ama en kötü şey bu konuda değil. En kötü şey, uzun vadede, böyle bir kavramın kesinlikle çalışmadığıdır - bir gün sadece yorulacaksınız. Ayrıca, "güzel" iklimimizi buna, neredeyse tamamen yüksek kaliteli ürünlerin ve düşük aşınma yaşam tarzı olmadığını fark edecektir. VERİM! Ve biz sahip olduklarımıza sahibiz :)

Kronik yorgunluğu tedavi etmek isteyen herkese, psikologlar sadece bir şey tavsiye eder: hayatınızı yaşamaya çalışın. Beğendiklerinizi yapın, sadece merak ettiğim yerde çalışın, sadece sevenlerle yaşayın. Bu sermaye gerçekleri gerçekten yaşamanıza izin verecek!

Devamını oku