Psikolog İpuçları: 2018'de Hayatınızı Nasıl Değiştirilir

Anonim

Eksik durumdan kurtulun

Hayatınızın her yeni yılı daha başarılı görmek istiyoruz. Ve çoğu zaman tam olarak bitmemiş işlerin kargo bize yeni olanları başlatma ve devam etme fırsatı vermiyor. Perspektifi görmüyorsanız, sürüklenen "şeker almış" süresine işaret et. Borçlar verin, evde genel temizlik yapın ve yeni alımlar için yer serbest bırakın. Gereksiz çeklerin, belgelerin ve ücretli makbuzların Voroch'dan kurtulun. Bu özellikle önemlidir, çünkü her seferinde, harcamalarınızın "tanıklarına" geçtiğinden, nereden para alacağınız ve borçlarla ödeme yapacağınız düşüncelere dönersiniz. Bir yıl yeni kuvvetler ve taze düşüncelerle başlayın! Ve tasarruf yapmayı öğrenmeyi deneyin. Her ay dikiş, banka hesabında belirli bir miktar. Böylece harita buna bağlı değil. Sonra fonlar kaydedilecek. Ve yılın sonunda gelir alacaksınız.

En önemlilere odaklanın

Muhtemelen, çoğu, en zengin insanların sık sık giyindiğini biliyor - aynı Mark Zuckerberg en yaygın tişörtü takıyor. Pahalı kostümleri neden düşünmeyeceğini sorduğunda, genç bir milyarder, hayatını her yerinden temizlemek istediğini söylüyor. Bu nedenle, önemli bir hedefe ulaşmak için, üzerine odaklanın ve öne doğru ilerleyen küçük zincirlerle başlayın. Kilo vermek ister misin? Yeni yıla doğru beslenmeden başlayın, Tatlı ve basit egzersizlerin baskısının başarısızlığını. İşinizi açmak ister misiniz? Bir iş planını düşünün, uzmanlara danışın. Ve her şeyde. Her şeyi bir kerede tutmayın, sadece amaçlı bir insan düşünür ve zafer meyvelerini yeniden ele geçirir.

Olesya Fomina

Olesya Fomina

Zamanı doğru dağıtın

Birçoğumuz zamanın eksikliği konusunda şikayet ediyoruz. Ama bu sadece bir bahane. Yalnızca sosyal ağlarda yazışmalara harcadığımız zaman için çok faydalı şeyler yapabilirsin. Ağa girmemek için biraz zaman deneyin. Ve bir alışkanlık haline getirin. TV'yi alın ve çok fazla boş zamanınız var. Diğer gereksiz sınıfların zaman ayırdığınızı düşünün ve ona harcanan mevcut saatlerin sayısını azaltmak için en az bir miktar deneyin.

Olumlu düşünmeye devam et

Bilim adamları çok sayıda çalışma yaptılar ve hayata olumlu bir yaklaşım olan kişilerin daha başarılı olduğunu öğrendi. Hayatın görünüşünü değiştirmenin birçok yolu vardır. Örneğin, meditasyon yapmaya başlayabilirsiniz. Bu rahatlayacak ve sakinleşecek. Sonuç, ruh halinizi geliştirmektir. Bazen sadece başarısızlıkların kasvetli düşüncelerin bir nedeni olmadığını yansıtmak yeterlidir. Belki yakın gelecekte bazı borçları kapatmak için zamanınız olmaz, ancak umutsuzluk yok, depresyona girmeyin ve zorluklarınızın geçici olduğunu unutmayın. Bilge Süleyman Kralı'daki yazıt "geçecek ve bu" gelecek yıl için sloganınız olmalı.

Devamını oku