Altın Tan, herhangi bir görünümü dekore eder - cilt içeriden vurgulanmış gibi görünüyor, sağlıklı bir görünüm kazanıyor ve kaslı kabartma vücudun üzerine çizilir. Doğru, herhangi bir durumda olduğu gibi, bronzlaşma sürecinde, önlemi bilmeniz gerekir. Güvenle "burgu" yardımcı olmak için yararlı ipuçları verir.
Cilt temizle
Denize ayrılmadan önce, küçük aşındırıcı - deniz tuzu, soda veya yapay polimer ile cilt soyma fırçası yapmanızı tavsiye ederiz. Kozmetik aracının bileşimi ayrıca temel, uçucu yağlar, vitaminler ve yumuşatıcı bileşenleri - silikonlar, gliserin vb. Fırçalama, ölü hücreleri cildin yüzeyinden çıkarır ve daha derin katmanlarda nemlendirir. Bir valizde sizinle yumuşak bir bez koymak için - biraz yüklendiğinde ve güneşte utandırmayı bıraktığında, 3-4 günden başlayarak cildi ovalmalıdır.
Sahilde her zaman tutmayın
Fotoğraf: Unclash.com.
SPF.-Faktörü
İlk 3-4 tatil günleri için, sıcak ülkeler için bir koruma faktörü 50 ve genellikle iklime sahip yerler için bir güneş koruyucu satın alın. Güneşe girmeden önce, ultraviyole bölge duyarlı - yüz, omuzlar, göğüs, havyar için krem uygulayın. Her 2-3 saatte bir kremi yenileyin ya da çok fazla yüzmediyseniz, su koruyucu filmi ciltten karıştırır. Birkaç gün sonra koruyucu bir krem olmadan güneşlenebilir, sadece sabahları (8'den 11'e kadar) ve akşamları (15 ila 18) saat. Cildiniz altın bir gölge alır almaz, güneş yanığı için petrolü kullanabilirsiniz. Temel zeytin veya hindistan cevizi yağı ile havuç ve siyah sinema yağı ile karışımı, en uygun ve A vitaminleri ve e - hücrelerin güncellenmesinden ve esnekliğinden sorumludurlar.
Aktif hayat tarzı
Her zaman güneş yatağında geçirmeyin - tatil yeni izlenimler almak için harcamak için tatil daha iyidir. Yüzme veya hızlı bir yürüyüş sırasında, cilt ıslanır: Güneş ışınları damlalardan geçer ve koruyucu melanin üretimini hızlandıran cilt üzerinde aktif olarak hareket eder. Uygun beslenmeyi unutmayın - avokado, balık ve fındıklardan doymamış yağların, yanı sıra kırmızı, turuncu ve sarı sebzelerinin tadını çıkarmak daha iyidir.
Daha sık güneşlenmek daha iyidir, ancak daha az
Fotoğraf: Unclash.com.
Cildi nemlendirin
Ayrılmadan önce bir aloe jeli veya panthenol satın aldığınızdan emin olun. Güneş ışığının etkisi altında, nem ciltten buharlaştırılır, bu nedenle kuru ve esnek hale gelir, bu da daha hızlı yaş anlamına gelir. Ruhun her geçen gün nemlendirici kremler kullanın - bu kozmetikler cildi yumuşatır. Kremalarda bulunan gliserin ve yağ, cildin yüzeyini pürüzsüz hale getirecek - bu, çoraplı kıyafetler sırasında, soyunma ve kabuk oluşumu biçiminde güçlü tahrişe neden olacağı anlamına gelir.
Cildin altın tonunun peşinde koşarken, önlemi bilmeniz gerekir. Tüm yıl boyunca küçük "porsiyonlarda" güneşlenmek daha iyidir, bir seferde bir çikolata cilt gölgesi almaya çalışmaktan daha iyidir. Doktorların günün bir saatten fazla olmadığını bildirdiğini unutmayın - ultraviyole cildin yaşlanmasını hızlandırır. Güneşte kaldığınız süre boyunca sağlığınızı ve refahınızı izleyin.