Değerli Anlar: "Hayır" demeyi nasıl öğrenirsiniz?

Anonim

Muhtemelen, modern bir kişinin hayatındaki en büyük sorunlardan biri kendi içinde belirsizliktir, bu da başkalarıyla iletişim kurmada ciddi rahatsızlıklara yol açar. Öyleyse, teklifin arzularınızın aksine olduğunda, uyumlu yaşamın gerçek bir engel olabileceği ve hatta psikolojik bir hastalığa neden olabilir. Ancak, sorunu çözmek hala mümkündür ve en etkili yolları topladık.

Düşünmek için zaman ayırmaktan korkma

Hemen net bir "hayır" diyemezseniz, düşünce için zaman ayırmaktan korkmanız gerekmez. Birçok insan sürpriz'i yakalamayı sever, böylece muhataplar "için" ve "karşı" her şeyi tartat etmeden cevabı verir. Provocations'a parry ve yenilmez olmayı öğrenin ve bunun için, cevabınızın muhatapların beklentileri ile çakışmayabileceğini açıkça belirtmeniz gerekir. Bana düşünmek için zamana ihtiyacın olduğunu söyle, böylece arkadaşınız geçici çözümler aramak zorunda kalacak ve ihtiyacınız olan cevabı formüle etmek için zamanınız olacak.

Düşüncelerinizi başkalarına atfetmanıza gerek yok

Çok sık, Reddetmemizin size hitap eden insanlarla ilişkileri etkileyebileceğini düşündüğümüzde, imtiyazlara gidiyoruz. Sonuç olarak, "Boğazındayız", ilkelerimizle birlikte, sıklıkla istediğimiz bir şeyi yapın, ancak başka bir kişinin lehine. Bunu yapmak istemiyoruz, ancak reddetmemiz nedeniyle bir veya başka bir kişiyi kaybedebileceğimiz düşünceler bizi kesinlikle gerekli olmayan eylemlere itebilir. UNUTMAYIN: Belki de bir kişi, aksine, kendinizin kendiniz yapmanızı ve teklifinizi yapmanızı bekliyorsunuz.

Düşüncelerinizi başkalarına atmayın.

Düşüncelerinizi başkalarına atmayın.

Fotoğraf: www.unsplash.com.

Her zaman istekleri netleştirin

Her birimizin hayatında, herhangi bir hizmeti almaya alışkın olan bir kişi, basitçe iyi bir tutum ve başkalarının reddetmek için imkansızlığına dayanır. Böylece onundan cümleyi duyabiliyorsun: "Mağazaya yeni bir yoldan gitmek istiyorum ... ama o kadar uzakta ... ve arabam yok ... Neye sahip değilsin? Suçluluk duygusunu oldukça sıklığa neden olmanın yolu ve şimdi, genel olarak, genel olarak yaptığınız mağazada bir araya geldiniz. Sizin için nahoş duygulara neden olmak için bu tür yollara tepki vermeyin, kimsenin olmadığınızı unutmayın.

Devamını oku