"Yıldız Fabrikası" nın mezunu ve Virgin Grubu'nun "Tutsi" katılımcısının "Tutsi", Masha Weber her zaman muhteşem bir kız olmuştur. Bazen kariyerin başlangıcından bu yana, hiç değişmedi. Şarkıcının yaşam tarzı hakkındaki düşüncelerini dinledi.
Kendimi reddetmiyorum Sevdiğim şeyi yiyorum, sıradan Rus yemekleri: Borsch, pirzola. Bazen pizza ve makarna da yapabilirim. Ama her şeyde bir önlem biliyorum, çünkü mesleğimde her zaman iyi görünmeniz ve sıkılmanız gerektiğini. Her gün çok aktif olarak geçtim: çekim, tur, provalar, ev. Bu nedenle, her zaman formdayım. Haftada bir kez ortak bir vücut masajı yapmaya ve eğitim yapmaya çalışıyorum, elbette aynı.
Üç günden fazla diyete dayanamadı . Hatırlıyorum, klibi çekmeden önce birkaç ekstra kilogramı kaybetmeniz gerektiğinde DuAn diyetini denedim. Ancak, bu diyet hızla kilo verdiğinden, tüm kilogramlar da hızla geri döndürülür. Bu nedenle, bunu tavsiye etmem. İyi durumda olmak istiyorsanız, sağlıklı bir yaşam tarzını kurun ve doğru yiyin ve diyet için umut etmeyin.
Kendimi hazırlanıyorum, yardımcılar olmadan . Böyle bir lüksim olduğumda, boş zaman gibi, ve yemek yapacaklar için varsa, bir şeyler pişirebilirim. Evde kimse yoksa, kafeye gidip orada şarkı söyleyeceğim. Sadece kendim için yemek pişirmeyeceğim.
Hayatımdaki sporlar çok uzun zaman önce görünmedi . Bu, tüm yaşam egzersizinden önce nefret ettim, çünkü rahatsızlık verdiler. Fakat zamanla, benim için doğru antrenör ve egzersizlerle, spor sağlık yararları ile zevkle sonuçlandı. Spor salonuna düzenli olarak katılıyorum, haftada 2-3 kez denedim. Bunlar çoğunlukla kardiyo ve güç eğitimidir.
"Hayatımdaki sporlar çok uzun zaman önce görünmedi"
Fotoğraf: instagramı.
İyi saçlarım var, umrumda değil . Sadece onları yıkarım, klima kullanıyorum, maskeler yapıyorum. Ütü, nippirleri kullanıyorum, iyi durumda oldukları şeyin sırları yok, hayır. Bence her şey genetik hakkında. Ancak genel olarak, saçlarıma giren bir usta seçme sorusuna, oldukça dikkatli davranıyorum. Bu nedenle, saçınızı asla güzellik salonunda şımarmadım. Bu anlamda şanslıydım.
32 yaşındayım ve elbette, defalarca kozmetikolojiye oldu. Her türlü enjeksiyondan önce kololar edilebilirdim: Mezoterapinin prosedürleri, hala 24 yaşındayken Botoks'u yaptı ve kesinlikle gerek yoktu. Ama şimdi ondan gidecek - enjeksiyonlardan korkuyorum, sevmiyorum, tatsız bir şekilde. Öyleyse yüz bakımı hakkında konuşursak, sadece kabinde özel bir masaj yapıyorum ve yüz için temizlik yaparım. Görünüşlerini izleyen kızlar, plasyalifing ve belki de onlardan korkmayanlar için enjeksiyonları tavsiye eder, ancak sadece kontrendikasyon yoksa ve en önemlisi otuz yıldan önce değil. Genel olarak, son sırayı yapardım - sadece yüze bakmaya çalışmak, masaj yapmak, rüyayı ve doğru yaşam tarzını unutma.
Dudaklarınızı veya pürüzsüz kırışıklıklarınızı arttırmak için yanlış bir şey görmüyorum. Dudaklar ince ise ve daha fazla olmalarını istiyorsanız, tombul yapılabilirler - kötü bir şey görmüyorum. Örneğin, alnın üzerindeki kırışıklıklar varsa, BOTOX da yapılabilir. Sadece her şey makul miktarlarda denenmeli ve iyi bir uzman, korkmamalısınız. Gerekirse kendime bu tür prosedürlerin rakibi aramam.
"Babushkin tarifi" saç için
Hala gençliğinde yumurtadan bir saç maskesi denedi. Kuru ipuçlarınız ve saçınız varsa, benzer bir maskenin yapması önerilir, yavaşça büyür, kepek var. Yumurta homojen bir kitleye çırpın, saçın tüm uzunluğu için dağıtın, ruh için bir şapka giyin, bir saatten hoşlanır ve maskeyi yıkayın.
Patates Glame
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Makine patates arabaları Weber
Bu tarif diyetinden uzak, ancak et yemeyenler için uygundur, ancak bazen kendilerini lezzetli bir yemekle şımartmak istiyor. Klasik tasarımdaki patateslerden gebayet, kremalı dolgunda pişmiş patates. Fransızlar ayrıca sütle karıştırın - o zaman bu sos patateslere çok iyi batırılmış, çok yumuşak ve nazikçe çalışacak.
Malzemeler: Orta boy patates - 0,7 kg; Yağ kremi - 70 ml; 1 bardak süt; Katı peynir - 150 g; çeyrek küçük hindistan cevizi; Tadı tuz ve siyah zemin biber; Sarımsak pıhtısı, tereyağı krem 30 g
Pişirme metodu: Patateslerin kabuğundan temizle, ince halkalar halinde kesin. Pişirmeden önce, soğuk suyla bir kaseye patates koymanız ve nişasta fazlalığını gidermek için 40-60 dakika bekletmeniz gerekir. Sürtünme tereyağı pişirme ve buzdolabını koyun. Izgara peyniri büyük bir rende, temiz temiz
Ve ezilmiş. Dökme sosu hazırlamak. Bunu yapmak için, sütü, ⅓ Peynir, küçük hindistan cevizi, tuz ve karabiber. Küçük bir ateşte, kaynatın, serin, krema ve sarımsak ekleyin. Patates halkaları yarı hazırlık için rezerve edilmelidir. Ardından, peynirleme için formun içine katmanlarla yerleştirin, her bir katmanlı sosu sulandırın. Pişirme için bir folyo şeklini örtün ve fırına koyun. 170 derecelik bir sıcaklıkta yaklaşık 30 dakika pişirin. Bundan sonra, şekli elde edin, folyoyu çıkarın ve kalan peyniri serpin. Fırını 7 dakika daha koyun. Sonucu takip edebilirsiniz: Çanak hazır olduğunda, kırmızı bir kabuk alır. Bağımsız bir yemek veya bir garnitür olarak sıcak biçimde hizmet etmek gerekir.