Larisa Kudryavtseva - Öğrencileri "Ses" ve "Ev Sahnesi" projelerine katılan "Vocal Profi" okulundaki Pedagogue - Başarılı kamu konuşmalarının Sırları.
"İlk önce, her zaman endişelendim ve bu. Bu profesyoneller için bile normaldir! Konuşmanın arifesinde, kendinizi olumlu olarak yapılandırdığınızdan emin olun.
Heyecanın eğimini azaltmak için, örneğin şiddetli veya eğitimlidir. Kaybedecek nefesi takip edin. Yumruğundaki parmaklar güçlü, acı çekmek, beşe kadar sürükleyin, fırçayı düzeltin ve sallayın. Birkaç kez tekrarlayın. Sorunsuz durun, tüm vücudun kaslarını süzün, beşe sayılır ve keskin bir şekilde rahatlayın - bu egzersiz vücutta titremekten kurtulmaya yardımcı olacaktır.
Nefesinizi geri yüklemek için derin bir nefes alın, nefesini tutun ve yavaşça nefes verin - her şey "dört" hesabında gerçekleştirilir. Vücudu tamamen gevşetmek, nefes almak ve nefes almayı geciktirmeden, derin ekshalasyonu. En önemli şey, iç suyun tam rahatlama eşlik etmeleri gerektiğidir. Ve sonra, ne denilen, teslim olmak gerekir. O zaman her şey çok kolay olacak.
Halk içindeki konuşmaların bir başka sırrı: Bir kişinin salonunu seçmeye çalışın, yakalayın (veya onu) bakın ve ona başvurun. Eğer büyük salonda insanları göremiyorsanız, biraz daha yüksek bir hedefe bakın ve bu performansı adadığınız arkadaşlarınızdan ve sevdiklerinizden birisini hayal edin.
Uygulama, deneyimler ile baş etmeyi ve konuşmanızın kalitesini iyileştirmeyi öğrenmenin en iyi yoludur. Bu nedenle, o kadar ayağa kalkar, daha az endişeli. "