Mektup Okuyucuları KadınThit:
"Yardım! Kocamla birlikte bir çeşit ilişkiler krizi, boşanma hakkında düşünceler bile ortaya çıkmaya başladı! Görünüşe göre ona ilgi duyduyum: Sizden filmlere gitmenizi rica ediyorum, diyor ki: "Zaman yok", her ne kadar beni zor durumlarda desteklemeye çalışmasına rağmen. Ancak evlilik, insanlar sadece belada değil, aynı zamanda neşeyle aynı zamanda birlikte olmadıklarında. Çok kötüyüm, aile hayatı rutine dönüştü. Ve ben çok mutlu bir aileye sahip olmak istiyorum! Ne yapalım? Gerçekten, boşanma, yardım etmeyecek. Şimdiden teşekkürler".
Başlamak için endişelenmeyin! Tabii ki, boşanma her zaman aile krizinden en iyi yol değildir, özellikle de ilişkiyle ilgilenme arzunuz olduğundan, onları iyileştirin. Elbette, belki de aile mutluluğunu kurtarın. Ve ortağın tutumunu da değiştirmeye çalışın. En etkili stratejilerden biri değiştirmek. Duygusal durumunuz için daha fazla sorumluluk deneyin. Bunu yapmak için, sizi tam olarak ne kadar mutlu edeceğini belirlemek gerekir. İyi havalarda bir yaz kafesinde bir fincan kahve, yeni ruj, bir arkadaşınızla buluşma, ilginç bir kitap olabilir. Herkes için - bireysel olarak. Ne de olsa, her birimiz kendi etrafında gören güzel şeyin tadını çıkarmayı, ilginç insanlarla iletişim, iyi havalarda iletişimin tadını çıkarabiliriz. Asıl şey, bu mutluluğun dış taraflara, yaşam koşullarından vb. Dış bir şeye bağlı olmamasıdır. Kendiniz tarafından sevinç vereceğinizi bildiğimizde, ortak gereksinimlerimiz azalır. Bu nedenle, iddiaların sayısı azalır. Ve bu kesinlikle ilişkiyi geliştiriyor. En iyi yarısından dolayı dikkat çekemeyiz. Ancak onu kısmen kendiniz telafi edebiliriz. Ek olarak, diğerlerinden duygusal bağımsızlık, sırayla başkalarının bizimle birlikte olduğunu gösteren daha istikrarlı bir özgüven oluşturur.
Tabii ki, ilişkiler her iki eşeye de bağlıdır. Ve burada herkesin değişmeye hazır olması çok önemlidir. Kesinlikle bir ortak duymayı ve ona deneyimlerine ciddi şekilde davranmayı öğrenebilirsiniz. Asıl şey, bunun bir arzu olmasıdır. Ve kendinizi değiştirme girişimi yapmaya çalışabilirsiniz ;-)
Kendinizi kabul etmek imkansızsa, bir uzmana ulaşmak için utangaç olmak gerekli değildir.
Bir aile psikoloğunun danışmanlığına ihtiyacınız varsa, postayla yazın: [email protected].