Ve sadece taraflarda değil. Ancak, birinin sorunları olduğu yerde ayrıntılara girmeyeceğiz. Başka birinin, yaz aylarında, özellikle iyi görünmek, rahat ve kendinden emin olmak istiyorum. Ve tatilden önceki zaman çok değil.
Durum tanıdık, neredeyse her yıl tekrarlar ve ne yapmalı zaten bilinmektedir. İnternete dalıyoruz ve başka bir yeni moda diyet arıyoruz, bu sefer tam olarak mucizevi bir sonuç ve mümkün olan en kısa sürede. Söyle bana değil mi? Hattı ve hatta ağırlığı azaltmayı başardı. Ama her zaman belirli bir rahatsızlıkla ilişkilendirildi. Birisi sürekli bir açlık hissi veren biri, birisi sınırlı bir ürün seti nedeniyle birileri için zorlaştı ve en sevilen değil. Hoş olmayan anlar uzun süre listelenebilir. Herkes hikayenizi söyleyebilir. Ama daha kötüsü, önemli ölçüde azaltılamayanlara yaptım.
Tabii ki, hiç kimse trene denize iptal etmeyecek ya da sadece yeni bir elbise satın almayacak ya da sadece yeni bir elbise satın alacak, sadece midenin karındadır. Ancak fazla kilolu problemler yoksa, benzer olaylardan herhangi biri çok daha mutlu olurdu.
Ve büyük ve büyük, kilo vermek için başka bir yol yoktur, daha az yemek gereklidir ve daha fazla hareket etmesi gerekir, böylece kalori tüketiminin makbuzlarından daha fazlasıdır. Bu konuda her şey mükemmeldir, ancak her şeyin bizim için yapacağı bir yol olduğunu umut etmeyin. Ama var yok. Ne yazık ki, ama gerçek.
Tabii ki, görevi önemli ölçüde kolaylaştırmak için fırsat var. İstenilen sonucu elde etmek için kendinizi açlıkla düzeltmek gerekli değildir. Diyet üzerindeki dayanılmaz kargo koltuğunun bir kısmı, yağların emilmesini engelleyen ilaçlara kaydırılabilir. Dedersiniz: "Biliyoruz, denedim ...". Ve çoğu coşkuyla söyleyecektir. Anlamak kolaydır. Bu tür ilaçların yardımcı olmadığı ve birinin yan etkileri olmaması. Ve bu konuda şaşırtıcı bir şey yok, her şey yeterince açıklar. Bu kötü bir ilaç değil, bu yazıların talimatlarını okudunuz.
İlacın kendisi sizin için her şeyi yapmaz, yine de bu kadar sert olmamakla birlikte, kendinizi sınırlamak zorunda kalacak. Özellikle yağ tüketen. Günlük gıda ile 2000'den fazla Kcal almazsanız, bu miktarın sadece üçte biri yağlar tarafından alınır, tüm sonuç mutlaka. Yağların pahasına kalorilerin üçte biri nedir? Bu, günde sadece yaklaşık 65 g, düşündüğünüzü değil - gıdaların üçte biri - karbonhidratların, ikincisi - proteinler ve üçüncü yağlar.
Ve yan etkiler de, her şey basittir. Bu tür ilaçlar, yağların emilmesini kısmen bloke eder, bu nedenle, beslenmenin kalori içeriği azalır. Ama yağ ne kadar uzadı? Bu doğru, vücuttan atılır. Aynı zamanda, genellikle tatsız hisler eşlik eder. Talimatlarda bu hakkında daha fazla bilgi edinin. Bu yüzden uzun zamandır bu tür ilaçlar, özellikle aktif yaşam tarzı açarsa, bu tür ilaçlar alamaz.
Ancak bu sorunla, sadece başa çıkmak için yeterli. İlaç şimdi bir mini tabaka tarafından üretilir, iyi bilinen orlistat'a ek olarak, başka bir bileşen tanıtılır - Gummirabik (Arap sakızı). Bu, kusursuz bir şekilde bağlanan (emülsiyonlar) dokunulmazları, yan etkileri kendilerini çok daha az tezahür ettiğini ve açıkça ifade edilmediği doğal bir bileşendir. Tabii ki, şimdiye kadar sınırsız miktarda kek ve sigara içebileceğinize karar verirseniz mucizeler olmazsa, hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Ve yemeğin kalori içeriği bunalmış olacak ve yan etkileri tam olarak yaşayacaksınız. Öyleyse, ölçülü ve bir kez daha ılımlılığa, gerisi, levhalar mini yapacaktır.
