Julia Kovalchuk Tuna Tuna Adores ve AVOCADOS ile Ton balığı kombinasyonu sadece ilahi olarak görüyor. Ek olarak, bu salata sadece 10 dakika hazırlanıyor. Yulia'ya göre, formülasyon inme değildir ve her biri, içeriklerin oranlarının miktarını ve bileşimini belirleyebilir. Doğaçlama, söyledikleri gibi, sadece hoş geldiniz. Ancak 1-2 porsiyon ortaya çıkar.
Ton balığı salatası
Malzemeler:
Kendi suyunda ton balığı - 1 banka veya 350 g
Kiraz domates - 2-3 parça
Avokado - 1 parça
Salata yaprakları (herhangi bir, en yaygın - buzdağı) - 1 paket
Pişirme metodu:
İlk önce salata yapraklarını daraltmanız ve bir kaseye koymanız gerekir. Sonra avokadoyu temizleyin ve küpler halinde kesin. Buradaki asıl şey, avokadoun touch için taze ve sarsılmaz olmasıdır. Sonra kiraz domatesleri ikiye bölün ve bankadan bir ton balığı koyun. Bütün bunlar iyice karıştırır. İsteğe bağlı olarak, tatmin edebilirsiniz, ancak konserve ton balığı zaten tuzlu ve meyve suyu yeterince olabileceği için oldukça dikkatli bir şekilde yapmanız gerekir.
Julia ayrıca soğuk serinletici bir domates çorbası gaspacho için bir tarif sunmaktadır. Endülüs'te ortaya çıktı, ama bugün Gaspacho dünya çapında hazırlandı. Örneğin, İspanya'da, Gaspacho, öncelikle domateslerin dondurulmuş veya Pühricled çiğ sebzelerin bir içkisi olarak kabul edilir. Bunlara ek olarak, gaspacho zeytinyağı ve sarımsak, salatalık, ekmek, podPper ve soğan eklenebilir. Julia ona çorba çağrısında bulundu, ayrıca 1-2 kişiye hazırlar. İşte onun tarifi.
Tarif Gaspacho:
Malzemeler:
Domatesleri yendi - 2-3 adet.
Bulgar Biber (herhangi biri) - yarı
Salatalık - 1 parça
Sarımsak - 1-2 diş
Zeytinyağı - 1 Yemek Kumaş
Şeker - OH, 5 çay kaşığı (isteğe bağlı)
Limon suyu - 1 çay kaşığı
Tatmak için biber ve tuz
Pişirme metodu:
Salatalık ve dolmalık biber alıyoruz. Onları küçük küplerle kesin veya bir karıştırıcıda öğütülür. Sonra domates ve sarımsak bir karıştırıcıda doğrandırılmalıdır. Ve her iki tutarlılığı da karıştırın. Sonra, zeytinyağı, şeker, tadı, limon suyunu, limon suyunu ve biber isteğine ekleyin. Bütün bunlar oldukça karışık.
Çok lezzetli ve faydalı ve en önemlisi - soğuk çorba almalıyız. Kruton veya ekmek kırıntılarıyla hizmet edebilirsiniz.