Bazen yeni lezzetlerin peşinde, örneğin tanınmış Picza ananasını, ancak birkaç kişi, neredeyse her günün her günün herhangi bir fayda sağlayamayan ve aynı zamanda rahatsızlığa neden olan tamamen uyumsuz ürünler yediklerini düşündüğünü düşünüyorsunuz. . Hangi ürünlerin birkaç öğünlere daha iyi bölündüğünü öğrenelim.
Zeytinyağında Kavurma Kitlet
Zeytinyağının neredeyse yabancı istiladan kurtulacağına, ancak yalnızca birimlerin doğru kullanıldığı gerçeğine alıştık. Hatta faydalı iz elementlerin bir deposu olan bu kadar süper bir zeytin yağı bile, yanlış kullanılırsa, yerini kaybedebilir. Sonuç olarak, kızartma etine eklenen kızartma yaparken zeytinyağı kullanılır. Ancak, yüksek sıcaklıkların sadece yağ kullanımını öldürmediğini, ancak bir karsinojen kaynağına dönüşmediğini anlamak önemlidir. En sevdiğiniz petrol şişesini, salata yakıtlarken bırakın.
Tüm salatalar eşit derecede yararlı değildir
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Peynirli çavdar ekmeği
Sorularımız olan klasik sandviç. Her zamanki sabah sandviçinde korkunç olabileceği görülüyor, aslında ekmekle yer alan nişasta, bir peynir proteini ile birleştirilmesi son derece zordur. Vücut her şeyi bir kerede sindirmek inanılmaz derecede zordur ve bu nedenle kuyrukta ilk önce proteindir, ancak nişasta sadece o sırada ayrıştırılır. Bozunma ürünlerinin ne yol açacağı ile konuşmamalısın?
Meyve ile et
Çok popüler bir kombinasyon değil, ama burada hayranlarınız var. Zaten belirtilen ananas bile, birçoğunun, et yemeklerini sıkmak için basitçe oluşturulduğu belirtildi. Ancak, benzer bir kombinasyon, sindirim bozukluğunun doğrudan bir yoludur, çünkü karbonhidratlar, karbonhidratlar, hayvan proteiniyle doğru bir şekilde "sürmeyin". Her ikisini de gerçekten istiyorsanız, önce önce et gönderirseniz ve iki saat sonra meyveye devam edebilirsiniz, ancak birlikte değil.
Pomato-salatalık karışımı
Oh Korku, yeşil salata için favori kombinasyonu da oldukça sıkıntılı olarak kabul edilir. Salatalık ve domateslerin bir atıştırmalık için gelebileceğiniz en iyisidir, ancak beslenme uzmanlarına göre, yalnızca farklı direklerde faydalıdırlar. Mesele, salatalık ve domateslerin karışımının C vitamini yıkımına yol açmasıdır, bu nedenle bu sebzelerle ayrı ayrı denemeyi deneyin.