Vaka numarası 1
Yatmadan önce su içemezsiniz, çünkü gecenin ortasında tuvalete koşmak için uyanmanız gerekir. Sabah uykusuzluğu bilinmeyene kadar kolayca uykuya dalmak veya yemin edebilirsiniz. Buna ek olarak, dinlendiğimizde, böbrekler gün boyunca daha yavaş çalışır. Sabahları aynada kendi yüzün görebilirsiniz.
Yüksüz uyku
pixabay.com.
Vaka numarası 2.
Yoğun egzersiz sırasında su içmek imkansızdır, çünkü su ile "abartın", bu da elektrolitlerin vücudundan bir yıkama yol açar. Bu, sırayla baş ağrısı ve bulantı neden olabilir. Ek olarak, vücuttaki sıvı miktarı ek olarak kalbi yükler.
Su ve yiyecek birlikte yararlı değildir
pixabay.com.
Vaka numarası 3.
Keskin yiyeceklerle su ile içmek imkansızdır, çünkü ağızdaki yanma, Capsaisin denilen bir maddeyi kışkırtıyor. Örneğin, süt ve su sadece oral boşluğa ve yemek borusu üzerine "ödemek" mümkündür.
Vinçten içmeyin
pixabay.com.
Durum sayısı 4.
Su ile akşam yemeği içemezsiniz, bir öfke kazanabilirsiniz. Bunun nedeni, uygun sindirim için gereken enzimlerin içerdiği tükürük tarafından aktif olarak ürettiğimiz yemekler sırasında. Tükürük miktarını azaltmak.
Eğitimden sonra içmek
pixabay.com.
Vaka sayısı 5.
Çok fazla su içemezsin. Vücuttaki aşırı miktarda sıvı, sodyumun yıkanmasına ve bu sürecin hoş olmayan sonuçlarının dönüşüne yol açar. Sıvının kötüye kullanılmasında, hiponatremi hastalığı gelişir. Neden olabilir: kramplar; Bilinç Karmaşası; baş dönmesi; Depresyon.
Abartma
pixabay.com.