Basitçe eşleştirilmiş repil
Doktorlar ve kozmetikliler arasında, cilt kalitesinin içme kollajen kullanımını iyileştirip iyileştirmeyeceği konusunda anlaşmazlıkları yenmeyin. Bazıları resepsiyona eklenmeyeceğini söylüyor. Diğerleri uyarmak için acele ediyor: hayvanların balık ya da eklem dokularından elde edilen kollajen, antibiyotik, cıva ve diğer tehlikeli safsızlıklar içerebilir. Gıda katkı maddelerinin tam teşekküllü bir analoğunun sıradan şalgam olarak adlandırılmasına katılabilir. Çalışmalar göstermiştir: Yiyeceklerin kök fabrikasının kullanımı, kendi kollajeninin derisinin üretimini uyarır. Ürün kalsiyum, demir, grup vitaminleri ve ayrıca antioksidanlar olan A ve C bakımından zengindir. Fakat asıl şey, şalgam doğal bir glukurafin kaynağıdır: vücudumuzda, güçlü bir anti-faktör ajanı olan Sulforafan'a dönüştürüldüğü nadir bir organik bileşiktir. Sadece onkolojik hastalıkların gelişimini uyarmaz, aynı zamanda cilt üzerinde gençleştirici bir etkiye sahiptir.
Yeme şalgaları, kendi kollajenin cilt üretimini uyarır
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Enzimler!
"Bağırsak ve beyin" kitabının ardından en çok satan hale geldikten sonra, progresif bir insan iç dünyasını hallediyor. Daha kesin olarak, bağırsak mikrobiyotası. Ve boşuna değil, doğrudan bağışıklık sistemini etkiler, çünkü normal kolesterol seviyesini korumaya yardımcı olur ve hatta yükseltilmiş bir ruh hali varlığından bile sorumludur. Eğer basitse, bağırsaklarımızda yaşayan tüm bakteriler iyi ve kötü bir şekilde ayrılabilir. İkincinin aşırı büyümesi, vücudun çalışmasında ihlallere yol açar ve probiyotikler, yararlı bakterilerin büyümesini ve aktivitesini uyaran mikrobiyota ürünlerine yardımcı olur. Ve eğer tüm dünyada ise, ana probiyotikler yoğurt ve miso çorbasıdır, o zaman zamanlarda daha geniş bir seçimimiz var. Kefir, Sauerkraut, Salt Salatalık, Ryazhenka, KVASS ve aynı büyükanne çay mantar. Trend Çince içeceğinden, yalnızca başlıkla değişir.
Domates, kanser hücrelerinin bölünmesini engelleyen lisopen - madde içerir.
Fotoğraf: pixabay.com/ru.
Simgeme Domates
Domates halka açık bir başka ürün uyarı onkolojisidir. Botanik açısından, bu bir sebze değildir, ancak parotniğin ailesinin meyvesidir. Domateslerin benzersizliği, C, K ve B9 vitaminlerine ek olarak, kanser hücrelerinin bölünmesi tarafından inhibe edilen bir lisopen içerir. Pişmiş domates biçiminde taze olduğundan çok daha kullanışlı olduğundan daha az merak yoktur. Bunları ısıl işlem etine maruz bırakırlarsa, lisansın içeriği, zaman zaman artacaktır. Kısacası, bir ev domates salçası, doktorların uzun ömürlü diyetler çağırdığı Akdeniz beslenme sisteminin zorunlu bir bileşenidir.
Superfids olarak adlandırılmaya değer meyveler nelerdir?
Deniz cehri - Antioksidanlar için kayıt sahibi. Turuncu meyvelerdeki turuncu meyvelerdeki C vitamini, narenciyeden yedi kat daha fazla ve ek olarak, B grubunun flavonoidleri ve vitaminleri bakımından zengindir.
Omurga - Şahitlerle mücadeledeki en iyi asistan. Berry, yüksek bir organik asit içerikleri ile karakterize edilir: limon, kızartma, salisilik, süt ve elma ve ek olarak, antibiyotiklerin etkisini artırabilir.
Özgünlük cloudberry Sadece C vitamini içeriğinde değil. Ana şey, Kuzey Berry, kan damarlarının duvarlarını güçlendiren, basıncı normalleştiren ve ateroskleroz riskini azaltan doğal elajik asit kaynağıdır.