Erkekleri sevmek istiyoruz, sevilmek, hayranlığa neden olur. Bazen görünüyor - bu olacak ve ben mutlu olacağım. Ancak burada sebep ve sonuç karıştı. İlk önce kendini sevmelisin, aksi takdirde hiçbir şey olmayacak. Sonuçta, hiç kimse bize kendiniz için kendimden ziyade en iyi ilişkiyi sunmayacak.
Beğenmeyen çocuklukta oluşur. Çocuğun tüm dünyayı ebeveynde gördüğü anda, ebeveynle olan ilişki dünyanın ilişkilerinin bir yansıması ve kendileri algısının temelidir. Uzak ve soğuk olan ebeveynler, yetişkinlikte bile kendilerini bulması en zordu. Hepimiz çocuklardık ve ne kadar önemli ve hayatsal olarak duyulduğunu hatırladık, sarıldı, sevdim. Böylece, karanlığın korkusu, ebeveynlerden tahriş olmamasına neden olmaz, böylece çocuklar nedeniyle gözyaşları, amortisman ve yükseltme ile karşılanmadı. Hepimiz, istisnasız, en azından aşk sevgisini bulmak için ebeveyn sevgiye ve okşama ihtiyacınız var.
Ebeveyn sıcaklığı, iltifatlar, gurur, destek, çocuğun özgüveninin büyüdüğü toprak, kendisine karşı tutumu, dünya görüşü. Toprağın donmuş olduğu ya da hiç olmadığı yerde, hiçbir şey büyüyecek. Çok şey olduğu yerlerde, zengin, zengin bir şekilde, fiyatı bilen ve hiç kimseyi bilen bir yetişkin çocuğu büyür, en zorlu tiran bile, kendisine olan inancını kırmayacak.
Psikolog Alena Al-AS
Sevmediğim nedenler biraz olabilir. Örneğin:
- Ebeveynlerin istihdamı, yorgunlukları, bu geçmişe karşı saldırganlık, çocuktan kalkış, ona aşağılık, gereksizlik duygusuna neden olur. Kapatmak istiyorum;
- Karşı cinsteki alaycı ebeveynler genellikle kendilerini ve cinsel alanda tanımada sorunlara neden olur;
- En genç çocuklara veya annelere kıskançlık, sürekli emilim "yaşlısınız", insandaki yaş korkusunu, yetişkinin düşmanlığını yetiştirir. Buradan ve "Yine 18 yaşındayım", sürekli arzu daha genç görünüyor;
- Ebeveynleri komşu adamlarla karşılaştırın, tam olarak daha iyi, daha akıllı, daha güzel. Bu tutarsızlık standartları, "burada en iyisi olan", ya da mükemmelliğin sendromuna ya da motivasyonun yokluğuna "kimin en iyisi olan" ya da motivasyonun yokluğuna "kanıtlamaya," hala kötü olduğumdan, neden denedim? "
- Ebeveynlerin hiperopka iyi bir şeye yol açmaz. Daha akan, en küçüğü, deneyim olan çarpmalara rağmen, kendi başlarına yaşama fırsatları var.
Ailede her şey yolunda olsa bile, ebeveynler empatik, özenli ve evin mikro-iklimlendirildi, sosyalleşiriz ve akranlarımız ve çevresimiz bahçemiz, okulumuz, üniversitemizden etkilenir.
Birinci ilişki, özellikle bir şey inşa etme girişimi her zaman başarıya yol açmaz ve genellikle kırılmış bir kalp, hayal kırıklığı ve komplekslerle sona erer. Bütün bunlara rağmen, herhangi bir deneyimin önemli ve değerli olduğunu anlamanız gerekir, karakteriniz ve kişiliğinizin olmaları ve hayatınızın nasıl olduğunu ve neyin o omuzlarınızın arkasında olduğunuzu bilen gereklidir.
Kendinizi önemli ve herhangi bir yaşta ihtiyacınız olanı sevmeyi öğrenin. 20'de, 40 yaşında ve hatta 60 yaşında, onlarla ilişkileri bina en iyi katkı ve en faydalı iştir. Benimle bir dans yok çünkü seninle aşk, kesinlikle bir kariyer olmayacak, ilişki, hayal ettikleri şey olmayacak. Çünkü kendileri için sevmediği, "Buna değersiz olmayacağım" yazısına sahip parlak bir etikettir.
Kendini nasıl sevmelisin?
- Affetmek. Coldukları için ebeveynler, alaycılık kardeşler, pompalama için kız arkadaşlar, arkadaki bıçak için ilk aşk. Acı çeken her bölümü oturun ve çalışın. Uzun, ama etkili. Unutmayın, yaslanmayın, her zaman düşünceye geri dönmeyin, "ama ben", ama affetti;
- Vücudunu al. Fazla kilo ile, kusurlarla, bir burun üzerinde ya da küçük dudaklı, düşük büyüme veya büyük ellerle - bu sensin. Değiştirmek, kilo vermek veya spor giyim olmak için, kendinizi şimdi almalısınız ve sevginden iyileştirmelere ve nefretten ve reddedilmemiz gerekir.
Evlat edinme ve kendini geliştirme farklı düzlemlerde yatıyor: Sonsuza dek gelişebilirsin, ama kendini kabul etmiyorsun. Ve sen alabilir ve kusurlu olabilirsiniz. Aynaya gel ve kendini yüksek sesle iltifat et. Günde en az 10 kez gülümseme sözü. "Aptallık, ben de kendimi gülümsemeye zorlamadım," Sizce, ama başlangıç için gerçekten "ne tür bir saçmalık?" Diye yapması gerekecek. Ve yapay olarak nedenleri bulur. Ve sonra alışkanlığa girin;
- Suçluluk duygusundan kurtulun. Kural al: "bitti, geride kalır." Sonsuz kafada kaydırma, bina diyalogları, oyun durumları, konuyla ilgili fantezi: "Olursa ne olurdu." Geçmişte bırak.
Bir hata yapma hakkınız var - bu normal. Hatalarınız için kimseyi haklı çıkarmak zorunda değilsiniz. Kendinizi kusurlu olun;
- Kendinizi karşılaştırmayın ve başkalarının değerlendirmelerini beklemeyin. Bir şey yapmayın çünkü anne (veya başkası) övgü. Evet, çocukluk çağında alamadınız, ancak şimdi onaylama başını salının beklentisiyle sürekli olarak döndürmek zorunda değilsiniz. Daha akıllı ya da daha aptal olabilir, şanslı ya da birinden değil. Tüm hikayeleri, orijinal verileri ve aynı insan kaderleri yoktur;
- Övgeyi temizleyin. Genellikle, kadının iltifatını tartışmaya başlar: "Ah, evet, atın, sadece iyi bir makyaj yapın." Bir iltifat yaptı? Teşekkür ederim. İnsanların kabuğun dışına çıkması zordur ve eğer övgüyseniz, eğer hayransanız ve konuşursanız, belki bir kişi de kendisi üzerinde çalışıyor ve ilk adımları atıyor. "Ellerine vurmayın" ve dezavantajlarınızı göstermeyin - sizinle birlikte olabilir, bunu biliyorsunuz, ama hakkında konuştuğunuz kişi fark edemedi.
Bir şey alamayacağını unutmayın, çünkü sen öyle değilsin, ama bugün şans seni terk etti. Ancak bu, yarın geri dönmeyeceği anlamına gelmez. Kendini sev ve gerçeğin nasıl iyi ilişkiyi hem de özen gösterdiğini nasıl kabul ettiğini kabul et