Sessizlik
Bir sesin varsa, yapmanız gereken ilk şey bir süre kapanmak. Sesli paketlerin dinlenmeye ve restorasyona ihtiyacı var ve eğer onları daha da zorlaştırırsanız, sesle ilgili sorun ertelenir. Sadece en aşırı durumlarda konuşabilirsin ve bu fısıltı. Bu bağlamda, elbette, işten çıkmak daha iyidir: Sonuçta, normale geri dönmeniz gerekir ve konuşmuyorsanız, işyerinde etkili olmamanız olası değildir.
Bal ve limon
Kayıp sesle olan en yaygın tariflerden biri bir bal ve limon karışımıdır. Ancak hiçbir durumda "canlı" formda kullanılamaz! Tüm iyileştirici nitelikleri olan bal, zaten boğaz ağrısını tahriş edecektir, aynı limonda yer alan asit hakkında da söylenebilir. Bu nedenle, bal limon karışımı ılık su ile seyreltilmeli veya çay eklenmelidir.
Süt ve havuç
Mükemmel bir fısıltı sesli süt-havuç kaynatma ile yardımcı olur. Ortalama havuç büyük parçalar halinde kesilir, süt döktü ve kaynatın. Soğuk, bir gazlı bez veya elek aracılığıyla titriyorlar ve küçük yudumlar ve boğazını örtüyorlar.
Şarkıcı lauren
Çiğ patates
Patates suyu, boğaz ağrısında yatıştırıcı ve iyileştirici bir etkiye sahiptir, ancak yalnızca uygun kullanımla. Yani: meyve suyu taze olmalı! Sıkacağında veya bir rende ile hazırlanabilir. Elde edilen sıvıyı hafif suyla hafifçe sulandırın ve her üç veya dört saatte bir boğazı durulayın. Ve unutma: Yeni bir durulama suyun taze bir kısmıdır.
Çiğ yumurta
Bu yöntemin destekçileri, terapötik etkinin, iltihaplı boğazda küçük çatlaklarda yattığı bir protein tarafından elde edildiğine inanır ve onu zarflar. Isıl işlem sırasında ölen faydalı maddeler içeren tedaviye ve sarhoşluğa yardımcı olur. Rakipler bir tane var, ancak tartışmalar tartı: Çiğ yumurta kullanırken, salmonelloz veya diğer "kuş" hastalıkları ile enfekte olabilirsiniz.
Ayçiçek yağı
Yiyecek filmi bir sıkıştırma hazırlamak için alınır, pamuk yünü üzerine konur, sonra Mart. Her şey ısıtılmış ayçiçeği rafine edilmemiş yağ ile ıslatılır. Sıkıştırma boyun alanına sabitlenir ve bir mendille sarılır. Gece için sıkıştırın gereklidir. Yatmadan önce, zencefil, bal ve limonlu çay içebilirsiniz.
Ballı sarımsak
Beş ila yedi sarımsak tıkanıklık, çörek veya et değirmeni ile çökmek için. Elde edilen karışıma birkaç yemek kaşığı bal ekleyin, böylece sarımsak kadar iki kat daha fazla olmuştur. Karışımı 15-20 dakika su banyosunda ısıtmak için, ardından çıkarın ve serin. Üç kez tekrarlayın. Elde edilen şurubu gerginliği ve serin, her iki saatte bir çay kaşığı alın.
Pancar
Durulama (1 TBSP'nin 1 pancar) olarak kullanılır (L.% 9 pancar asetik asit veya havuç ve pancar suları yarıya), boğaz sıkışmaları (haşlanmış sıcak pancar, rende üzerinde ovuşturdu), Solunum çözeltisi ( Soğuk, pancarların demlendiği tencerenin üstünde nefes almak için kullanışlıdır).
Bu arada ...
Ses kaybolursa, diyeti değiştirmek zorunda kalacaksınız. İdeal olarak, sadece sıvı yiyecek tüketmeniz gerekir. Soğuk içecekleri ve yiyeceklerin yanı sıra sıcak ve keskin yiyecekleri reddedin.