Selülit kadınlarda ikincil bir cinsel işarettir, bu nedenle ince modellerde bile kalçalar ve bacaklardaki karakteristik rahatlama gözlenebilir. "Ay manzarası" daha keskin ve belirgin hale gelirse, endokrin bozuklukların varlığı hakkında konuşabilir. Jinekologlar, selülitleri over disfonksiyonu ve adnekit, flebologlar - varisli damarların gelişimi ile bağlar. Selülit ile başa çıkmak için, metabolizmayı normalleştirmek ve her şeyden önce - kan ve lenfatik sistemlerin çalışması, mikro-sirkülasyonu geri yüklemek gerekir.
Günde en az bir buçuk litre saf su içiniz. Akışkanın çıkarılmasını teşvik etmek için, gün boyunca 20-30 dakikada bir yudumlayın.
Tüketim tuzunu ve kavrulmuş yiyecekleri sınırlayın , füme, kutu, sosis, mayonez.
Kendinizi sık sık öğretin, ancak küçük porsiyonlar . Diyet, az yağlı et, balık, sebzeler, meyve bakımından zengin olmalıdır.
Sigara atmak. Sigara içenlerde selülülit daha hızlı gelişir ve daha sık komplikasyonlara yol açar.
Spor oynamaya başlayın. Hiking, yüzme, tenis, bisiklet, koşmak olabilir.
Kontrastlı duş alın. Ancak vücudun dikkatli olması gerekir.
Natalia Gaidash
Natalia Gaidash, K. M., Dermatolog, Kozmetikçi:
- Selülit, kan mikro sirkülasyonu bozulduğunda ve lenfatik sisteme meydana gelir. Etkilenen alanlar, aşırı bir sıvının toksinlerle doyurulduğu "bataklık" e dönüştürülür, yağ hücreleri fibröz dokudan sıkılır. Selülit sadece ilk aşamalarda güvenlidir. Aşağıdaki semptomlar uyarısıdır: bacakların ödeği, cildin solgunluğu ve sıcaklıklarındaki değişim, selülitten etkilenen alanlarda uyuşukluk ve ağrı, damarların kırılganlığı. Bu durumda, uzman bir yardıma ihtiyacınız var. Selülitle mücadele etmek için, tüm masaj türleri kullanılır - el kitabından LPG gibi donanım yöntemlerine kadar kullanılır. İyi bir etki, vakum tedavisi, ozon tedavisi ile RF kaldırma verilir.
Mücadeleyi durdurur ve normal yaşam biçimine geri dönmek için (spor yapmayı, zararlı yiyecekleri yiyin, sigara içmeyi reddetmek) - "Orange Peel" yine görünür.
Evde selülit ile rekabet etmek istiyorsanız, masaj yapmayı, vasküler "yıldız işaretleri" ve genişletilmiş damarların olduğu alanlardan kaçının. Kırmızı yanan biber içeren sargılar için bileşikler kullanmayın. Eğer bir kompozisyon uyguladıktan sonra, yanan, ısı, ağrı - hemen yıkayın. Bu tür prosedürler kontrendikedir, eğer basınç, kardiyovasküler hastalıklar, adet kanaması veya hamile olabilirsiniz.