Tabii ki, doğum, bazı kadınları bir uzmanla temas kurmak zorunda oldukları bir ölçüde korkutabilen oldukça ciddi bir süreçtir. Heyecantan tamamen kaçınmak olası değildir, ancak stresli durumun kendilerine gelmelerine yardımcı olacak yüklemeyi seçerek, deneyim seviyesini azaltmak mümkündür. Bugün bunu anlatacağız ve anlatacağız.
Korku, hamileliğin tadını çıkarmanızı sağlamaz
Aslında, hamilelik, bir kadının hayatında gerçekten benzersiz bir dönem olarak adlandırılabilir, çünkü vücudun hamilelik sırasında yeniden yapılandırılması, diğer herhangi bir devletle karşılaştırılamaz. Bu nedenle, bir kadın, duygularına - tercihen pozitif - bu süre zarfında konsantre olmak için çok önemlidir. 9 ay anlamsız bir şekilde uçacak, kabul edersiniz, onları korku içinde geçirirseniz utanç verici olacaktır: "Beni ameliyathanede ne bekliyor?" Değişmeye çalışın, ancak işe yaramazsa, gelecekteki anneler için özel kurslara kaydolun, burada olan her şeyi ve doğumda ne olacağını açıklarsınız.
Korku eksikliği daha hızlı doğum yapmaya yardımcı olacak
Bildiğimiz gibi, endişe verici bir devlet kasları küçültmek için yapar ve nasıl anlarsınız, doğal türleri ile en iyi hizalamadır. İstatistiklere göre, sürecin önünde panik olan kadınlar, yaklaşık iki saat daha fazla doğum sağlar. Gövde doğal olarak direnmeye başlar. Korkuyla baş edemeyeceğinizi biliyorsanız, kendiniz çalışmazsınız, sizinle birlikte çalışacak bir uzmana kaydolun.
Korku eksikliği daha hızlı doğurmaya yardımcı olur
Fotoğraf: www.unsplash.com.
Sonunda seni ne beklediğini düşün
Biz her zaman bilinmeyenlerden korkuyoruz ve birkaç doğumdan geçen birçok kadın, birkaç saatten sonra bebekleriyle buluşacaklarının, stresten kurtulmalarına izin verilecek ve sürecin üzerine konsantre olacağını, Ebelerin talimatları. Sonunda, hiçbiri doğum sonsuza dek sürmez, bunu hatırlayın.