Çocukluk çağında, büyük olasılıkla yumuşak bir oyuncakla ya da beğendiğiniz kabarık bir battaniyeyle uyudunuz. Ancak çoğunluk yaşına ulaştıysanız ve hala çocukluktan gelen oyuncak ayıcıya bastırsanız, yalnız olmadığınız için ortaya çıkıyor. Bear-A-Bear Atölyesi tarafından yapılan bir ankete göre, yetişkinlerin% 40'ı, çocukluğun yumuşak bir oyuncak veya battaniyeyle uyuduğu için kabul ettiğini kabul eder. Ama bir peluş hayvanla uyumak için bir yetişkin değil mi - harika mı? İşte uzmanlar ne söylüyor.
Yumuşak oyuncak, aşırı stres sırasında yetişkinlere rahatlık ve güvenlik hissi sağlayabilir
Fotoğraf: Unclash.com.
Ne kadar yumuşak oyuncaklar uyumaya yardımcı olur?
Doktorlar yumuşak oyuncaklar, battaniyeler ve benzeri "geçiş nesneleri" çağırır. Bu, küçük çocukların, özellikle ebeveynlerinden veya velilerinden uzaktadıklarında, güvende hissetmek için uyuyakalıyor. Yumuşak oyuncaklar ayrıca, çocukların bağımsızlığa bağımsızlığa, dolayısıyla ismini yansıtmasına yardımcı olur. Nesneyle iletişim kurarak, çocuklar alarmları ile baş etmelerine yardımcı olmak için onunla iletişim kurmayı öğrenirler. "Zamanla, çocuk, Toronto'dan bir psikiyatrist ve tescilli bir sosyal hizmet uzmanı Cavita Kuvita Jagu," Peluş bir hayvanla sarılabileceğini ve rahat hissettiğini öğrenir "diyor. Sonunda, çocuk peluş bir oyuncakla bir rüya ile ilişkilendirmeye başlayacak.
Jagu'ya göre, çocuklara gelince, aşırı stres sırasında yumuşak bir oyuncak yetişkin bir rahatlık ve güvenlik hissi sağlayabilir. "Birçok insan, stresle başa çıkmak için bir çeşit rahatlığa güvenmeyi öğrenmek," diyor. "Buna bir örnek yumuşak bir oyuncak olabilir."
Peluş hayvanlarla uyuduğunda bir sorun olur
İyi Haberler: Uzmanlar, her gece en sevdikleri peluş köpeğiyle kucaklayan, artık çocuk yatağında uyuyamazsanız bile. Stanley Goldstein'ın çocuk klinik psikoloğu olduğunu "Bu konuda sıradışı bir şey yok" dedi. Yetişkinlerin ayrıca korkuları olduğunu, "ve bu korkulara dayanmamıza yardımcı olan her şeyin zararlı olmadığını belirtti." Bununla birlikte, yumuşak bir oyuncaka ekiniz işinizi veya ilişkinizi etkilerse, bu genellikle çözülmesi gereken daha derin bir problemin işaretidir. Örneğin, Teddy Bear'ınıza destek ekliyor musunuz, kocanıza değil mi? Felsefe Doktoru Catherine, eşinizin bir ilişkide olması gereken rahatlık sağlamadığını bildirebilir "diyor.
Ayrılma, cansız bir konu ile ayrılmakla ilişkilendirilse bile ağırdır.
Fotoğraf: Unclash.com.
Peluş oyuncakınızı nasıl bırakacağınız
Bölüm, cansız bir konuya ayrılmasıyla ilişkili olsalar bile ağırdır. Kabarık arkadaşınızı "reddetmeye" karar vermeden önce, peluş hayvanlarla olan ilişkinizi takdir edin ve onunla uyumayı bırakırsanız, Sucks Jagu. Ardından, hislerinizi ve serbest bıraktığınızda neler olacağını kabul edin. Daha gergin olur musun? Kaybı hissedecek misin? Jagu, "Hangi faktörlerin olduğunu anlamaya çalış" diyor. 'Bu seçim ile uzlaştırmanın bir yolunu bul ve bu süreçte tamamlanmayı bul. " Uykunun müziği yatıştırmayı, bir yastığın ve meditasyonda uçucu yağları püskürtebilmesine yardımcı olun.