Kulaktaki kulaklıklar: Kendinizi sağlığı kötüleştirmekten nasıl korunur

Anonim

Kulaklıklar tarafından elde edilen kulaklıkların sayısı rahatsız edici derecede büyüyor - bu yıl Ruslar, PJSC "M.'ye göre, 2018 yılının aynı dönemine göre% 6'ya göre 4.7 milyon çift satın aldı. Video". Ayrıca, kablosuz kulaklık modelleri daha sık elde edilmiştir, bu da eski sürümleri kullanmak için çok daha uygun olduğu ortaya çıktı. Müzik dinlemenize ve videoyu sağlığa zarar vermeden izlemenize yardımcı olacak kuralları anlatın.

Gürültü seviyesi

Doktorlar, 80 DB seviyesinin fazlalığının, işitmin netliğini olumsuz yönde etkilediğine, zamanla tam kaybına ulaştığına inanıyor. Karşılaştırma için, gece kulübünde, gürültü seviyesi 100-110 dB, metroda - 80 dB ve dairede, yasaya göre 55 dB'yi geçmemelidir. Smartphone sistemine gömülü kulaklıklardaki hacmi kontrol edin. Belirli bir seviye değiştirirken, telefon hacmi azaltmanızı önerir - genellikle maksimum yüksek ses. Tavsiyelere uymaya çalışın ve "izin verilen" ötesine geçmeyin.

Ses seviyesini kontrol et

Ses seviyesini kontrol et

Fotoğraf: Unclash.com.

Mikrop sayısı

Efsaneyi düzenli kulaklık kullanımı, mikropların çoğaltılmasını arttırdığı efsaneyi ortadan kaldırın. Bununla birlikte, iltihaplanma riskini arttırmak için gerçekten olabilirler: Kulaklığın yüzeyi ciltle sıkıca temas halindedir, bu nedenle cilt yağını açık bırakır, cildin gözeneklerini oldukça hızlı bir şekilde tıkıyor. Sonuç olarak, akne veya sivilce kulaklarınızda görünebilir - sonuç hoş değil. Kulpanlığın yüzeyini alkolde nemlendirilmiş bir pamuklu çubukla silin ve daha sıklıkla ambuller - parolon veya kauçuk astarını değiştirin.

Her şeyden önce güvenlik

Kulaklığın gücünün gücünün hacmini boğma alışkanlığından kurtulun. Sadece söylentiyi kurtarmaz, ancak hayatı kurtarır. Yolu hareket ettirecek ya da gece caddeye giteceğinizde kulaklıkları almak daha iyidir. Durumu izlemek ve acil kararlar almak için etrafta olan her şeyi duymalısınız.

Güvenliğiniz için kulaklık vurmayı unutmayın

Güvenliğiniz için kulaklık vurmayı unutmayın

Fotoğraf: Unclash.com.

Sudan uzak

Ne yazık ki, her yıl bir sürü insan, kamal fizik yasalarının cehaletinden ölmektedir. Unutmayın: Banyoda öğrenirseniz veya güçlü bir duş altında koşarsanız, kulaklarınıza asla kulaklıkları takmayın. Her ne kadar cihazlar nemden nispeten izole olsa da, üreticinin iyi niyetini umut edin ve şansınız buna değmez. Banyodaki kulaklardan düşen kulaklıklar, su yoluyla elektrik yapacak ve kasların spazmı ve sinir sisteminin spazmı nedeniyle ölümcül bir sonuç verebilir.

Bu ipuçlarını saklıyor musun? Makaleyi çocuklarınıza ve diğer yakın insanlara gösterin.

Devamını oku