Hangi işçi daha etkilidir - titizlikle ve metodik olarak, resmi görevlerini, bazı durumlardan rahatsız edilmeden, ya da duyguların gücünü ve duruma duyarlı olan, proje uygulamasının tüm aşamalarında duygusal olarak tepki göstermeyen, kesin olarak zor demek.
Aynı zamanda, duyguların kontrol altında tutulması gerektiğini, mevcut üretim görevlerinin yerine getirilmesinin doğruluğu ve netliğine odaklanmaları gerektiği gerçeğinin lehine konuşacaklar.
Ancak, arkadaşlarınız veya yöneticilerinizle etkileşime giren, ruhsuz bir sonlandırıcıya dönüşmek gerekli değildir. Duygulara ihtiyaç var ve kullanışlıdır, sadece yoğunluğunu azaltmak önemlidir.
Doğumdan, insanlar 6 büyük duygularda doğaldır: sevinç, sürpriz, öfke, korku, iğrenç ve üzüntü. Psikologlar çalışmaları, her bir duyguların 20 dakikayı geçmeyen kendi ömrü olduğunu kanıtlamıştır, bu nedenle onu tanımasını sağlamak çok önemlidir. Örneğin, muhasebe departmanına geliyor, öfke hissettiniz. Bastırmayın, dikkat edin, kabul et - ve yalnızca tezahürün yoğunluğunu nasıl azaltacağınızı düşünün.
Solunum egzersizleri ambulans önlemlerine karşı dayanıklı olacak, yavaş nefes almaya yardımcı olacaktır. Duygu derecesini düşürmeyi, teması yırtmayı, başka bir ofise bırakın ve daha sonra bitmemiş sohbete geri dönün.
Julia Olkhovskaya
Sadece söyleyelim, bu tür duyguların tahriş, özlem, umutsuzluk ya da nefret olarak olumsuz bir psiko-duygusal yüke sahip ve ofiste bir yer değil.
Sevinç, mutluluk, coşku, öfori gibi pozitif spektrumun duyguları, işiniz üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır, ancak yalnızca faaliyetlerinize müdahale etmediklerinde, ancak sizi yüksek bir sonuç ve iyi verimliliğe getirdiler. Aksine, eğer, öforide, geçerli faaliyetlerden rahatsız olmaya başlarsınız ve bulutları çevirin, o zaman bu işte bir yer değil, başka bir dalgaya geçmek ve duygularınızı daha yapıcı bir kanala göndermek daha iyidir. .
Örneğin, aşıksınız ve istatistikleri analiz etmek yerine, sevdiklerinizi söylediklerinizle ilgili yansımalarda, ve ne cevaplayabileceğinize dair yansımalar geçirin, bu işten uzaklaşılmayacaktır. Boş rüyalar, kötü doldurulmuş formlar veya yanlış raporlama hakkında hoş olmayan konuşmalarla sonuçlanacaktır. Hizmette sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda manevi olarak iyi bir işçi bulunmalıdır.
Çalışmalarda kabul edilebilir Bu duygular şaşırtıcı olarakdır ve bu, iyi tanımlanmış belgelerin, vb. Ne kadar hızlı bir şekilde işin yapıldığı konusunda şaşırtıcı olabilir. Liderlikin alt veya olağandışı kararının başarısını etkileyebilirsiniz.
Utanç yaşamak için izin verilir. Hepimiz insanız ve her zaman tamamen çalışmaya teslim olmaz. Ve ihmal ilişkisi genellikle açıklanır ve inanır. Bu durumda utanç mantıklı ve haklı.
Ofisteki doğa ve kalite duyguları hakkında konuşmaya devam edilebilir. Ruh halinizi oluşturan duygular olduğunu ve çalışması ve olumlu olması durumunda daha iyi olduğunu anlamak önemlidir.