Kahit na ang mga tao ay may posibilidad na tumuon sa maraming positibong aspeto ng malusog na relasyon, mahalaga din na labanan ang masama, lalo na kapag ang negatibong pag-uugali ay na-convert sa toxicity at hindi paggamot. Ang karahasan sa mga relasyon ay maaaring kumuha ng iba't ibang anyo. Bilang karagdagan sa pisikal na karahasan, mayroon ding emosyonal at sikolohikal na karahasan, na mas mahirap makilala. Ang mga kababaihan, ayon sa mga istatistika, mas madalas ipakita ito. Ito ay karapat-dapat na makilala na tayo ay tuso at mas madalas sa tulong ng mga manipulasyon. Pinagsama namin ang isang listahan ng mga pangunahing palatandaan ng hindi malusog na relasyon:
"Binabayaran mo ako ng kaunting oras"
Ang pakiramdam ng remoteness mula sa mga taong malapit sa iyo ay isang pulang bandila. Marahil ay nakadarama ka ng lubos na nakasalalay sa kanila o sinisisi dahil sa ang katunayan na gumugol ka ng oras sa iba. Hindi mahalaga kung paano nila ito ginagawa, ang iyong kasosyo ay hindi dapat makaramdam sa iyo na nakahiwalay sa pamilya, mga kaibigan at iba pang mga malapit na tao.
Ang pag-ibig ay hindi bumabalik para sa nerbiyos na pag-igting Larawan: Unsplash.com.
"Halika, pumunta sa iyong mga girlfriends, sila ay mas mahusay"
Kahit na ang paninibugho ay natural at hindi maiiwasan sa ilang mga pangyayari, maaari rin itong nakakalason depende sa kung paano ka o ang iyong kasosyo ay nakakaharap sa mga emosyon. Ang paninibugho ay lalong nakakapinsala kapag ito ay ginagamit bilang isang dahilan para sa pagmamay-ari, agresibo o pagkontrol ng mga pagkilos. Bilang karagdagan, ang labis na paninibugho ay maaaring makilala ang kakulangan ng kumpiyansa, na lason sa anumang paggalang.
"Muli mong pinalayas ang lahat"
Pagdating sa mga akusasyon, lahat ay nawawala. Agad na pag-alis ng pagkakasala kapag ang isang banggaan na may problema ay hindi nagpapahintulot sa iyo at sa iyong kasosyo na makinig sa bawat isa at malutas ang problema nang sama-sama. Kung sinisisi ka nila, ang kanilang nakaraang karanasan o ibang tao, ang kawalan ng kakayahan na kumuha ng responsibilidad para sa kanilang mga pagkilos - isang masamang tanda.
"Kailangan nating seryosong makipag-usap"
Ang mga labis na pagtatalo na may simbuyo ng damdamin ay hindi dapat malito. Kahit na ang mga argumento ay tila hindi gaanong mahalaga, ang madalas na maliliit na pag-aaway ay maaaring magpahiwatig ng mas malalim na problema. Kung patuloy mong madagdagan ang iyong boses sa bawat isa, maaari kang magkaroon ng hindi nalutas na mga problema sa komunikasyon.
"Well, kapag lumaki ka na"
Atraksyon sa bawat isa bilang mga proyekto, at hindi sa mga tao ay isang malaking sakuna. Hindi mahusay na may kaugnayan sa iyo parehong subukan upang i-on ang isang kasosyo sa iyong bersyon ng perpektong tao. Kahit na ang bawat isa ay may mga lugar na maaaring mapabuti, sinubukan na baguhin ang mga pangunahing aspeto ng bawat isa - isang tanda na hindi kaayon.
Ang mga nakaligtas na kababaihan ay hindi kawili-wili sa sinuman
Larawan: Unsplash.com.
Kung ikaw o ang isang tao mula sa iyong mga kakilala ay nasa pisikal, emosyonal o psychologically nakakasakit na mga relasyon, huwag matakot na humingi ng tulong. Ang mga libreng at kumpidensyal na mapagkukunan tulad ng hotline sa karahasan sa tahanan o mga sentro ng krisis ay maaaring magbigay sa iyo ng tulong at suporta na kailangan upang maibalik ang kontrol sa iyong buhay.