Sa itim na labanos, ang pinakamataas na nilalaman ng mga bitamina, ngunit dahil sa kapaitan, marami ang hindi mapanganib ang pagbili nito. Bago ang pagluluto ng labanos, ito ay kinakailangan upang ibuhos ang malamig na tubig o gatas at umalis sa loob ng 20-30 minuto, at mapait ay lalabas dito. Maaari mong maunawaan ang labanos upang ibuhos ang tubig na kumukulo at umalis sa loob ng limang minuto. O pumasok sa labanos tulad ng mga eggplants: gupitin sa hiwa, asin at umalis sa kalahating oras, pagsamahin ang mapait na juice.
Black Radish Chips.
Kusina: Eastern European.
Kategorya: Snacks.
Oras ng pagluluto: 30 minuto
Ulam na na-clear sa: 5 tao (a)
Kakailanganin mo: itim na labanos ng ilang maliit na rootpotosol sa masarap na langis sa panlasa
Paraan ng Pagluluto:
One.Malinis at malinis ang labanos. Radish mugs asin at ibuhos langis ng gulay. Mag-iwan ng 20 minuto.
2.
Init oven sa 200 degrees. Little baking sheet na may foil, ilagay ang ihawan sa itaas. Ilagay ang mga hiwa ng labanos sa grid.
3.
Sa sandaling baguhin ng mga puwang ang form, ay magiging kulot, nangangahulugan ito na ang mga chips ay handa na.
Ang Green Radish ay mayaman sa bitamina. Bilang karagdagan, ito ay nagpapabuti sa paningin at nagpapalusog nerbiyos, at dahil sa antibacterial properties ay nakakaapekto sa kalidad ng balat. At inaalis din ang mga toxin at mabigat na riles mula sa katawan. Hindi inirerekomenda na kumain ng labanos para sa gabi.
Green radish na may karne
Kusina: Eastern European.
Kategorya: Hot.
Pagluluto Oras: 1 Oras.
Ulam na na-clear sa: 4 tao (a)
Kakailanganin mo: Green Radish 2 Styling Bow 1 Shkurin Fillet 200 Grared Highnessmetan 2-3 Loopeshelen sa Taste Taste
Paraan ng Pagluluto:
One.
Pakuluan ang karne, gupitin sa mga cube at magprito sa langis ng gulay.
2.
Radish cut sa manipis guhitan, Redish - sa hiwa, mga sibuyas - kalahating singsing. Ihalo ang mga sangkap. Asin.
3.
Sa maasim na cream pisilin ang sibuyas ng bawang. Punan ang salad, iwiwisik ang tinadtad na mga gulay.
Ang White Radish ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangitain, tumutulong sa ubo at isang mahusay na antiseptiko. Ang puting labanos ay pinakamahusay sa sariwang anyo. Kapag ang pagpoproseso, lasa at marupok na texture ng ugat ay nawala. Kailangan ng radic na i-cut nang maaga, umalis sa 15-20 minuto at pagkatapos ay pagsamahin ang juice.
White Radish Salad.
Kusina: Eastern European.
Kategorya: Salada.
Oras ng pagluluto: 30 minuto
Ulam na na-clear sa: 4 tao (a)
Kakailanganin mo: White Radish 1 Skpomidors 2 Cleet 1 stluk 1 pirasous (9% o mansanas) 1 tbsp. L.zelen sa lasa ng lasa-nakakagiling itim na paminta sa masarap na langis sa panlasa
Paraan ng Pagluluto:
One.
Ang labanos ay pinutol sa mga guhitan at umalis. Gorky juice merge.
2.
Pipino at kamatis gupitin sa dayami, bombilya - maliit na cube. Sangkap upang makihalubilo. Asin, paminta.
3.
Ayusin ang langis at langis ng gulay. Budburan ang tinadtad na mga gulay.