Lyubov uspenskaya kamakailan ay sorpresa ang kanyang mga tagahanga. Ang mang-aawit ay lubhang nawala ang timbang at pinaikot sampung taon. Ang pagmamahal mismo ay nagpapatunay na kahit na sa kanyang kabataan ay hindi timbangin hangga't ngayon.
Ito ay malinaw na ang lahat ay napaka-interesado sa kung paano ang mang-aawit ay nakamit upang makamit ang naturang resulta. Pagkatapos ng mahabang kahilingan, nagpasya ang palagay na ihayag ang lihim ng kanyang pagbaba ng timbang. Totoo, ito ay naka-out na walang lihim. Ang pag-ibig ay hindi umupo sa pamamagitan ng walang diyeta, maaari itong bayaran ng mga ipinagbabawal na mabilis na carbohydrates, ngunit hindi ito pumipigil sa kanya upang tumingin kaya kamangha-manghang.
"Huwag isipin na ako ay binti sa aking sarili sa mga diet. Kumain ng maraming, ngunit madalas at maliit na bahagi, "sinabi ng mang-aawit. Gayundin sa pagkain nito, walang taba at inihaw, pati na rin ang mabilis na pagkain. Ito ay lumiliko out na ito ay ang pangunahing slimming recipe.
Upang matiyak na ang mga produkto mula sa kung saan ang pagkain ay wastong kalidad ay inihanda, at kapag ang pagluluto ay hindi gumagamit ng mga mapanganib na taba, ang USPenskaya ay halos tumanggi sa hiking sa restaurant. At ngayon mas gusto kumain ng eksklusibo sa bahay.
"Sa umaga mayroon akong pancake na may cottage cheese. Sa hapon ipaalam ko ang aking sarili salads, kabilang ang manok, - may pang-araw-araw na diyeta ng mang-aawit. - Ngayon pupunta ako sa shoot, kinuha ang mga piraso ng manok at hiwa abukado. Kapag umuwi ako, magkakaroon ng hapunan. Ako, bilang isang panuntunan, sa gabi - piniritong itlog mula sa mga itlog ng pugo. Sila ay kapaki-pakinabang at gusto ko. Iyon ang aking buong diyeta. "