Paano mabubuhay sa isang pakiramdam ng kahihiyan?

Anonim

"At kung paano hindi ka nahihiya!". Tanggapin na narinig nila ang gayong parirala sa pagkabata nang mas madalas kaysa sa "may magandang umaga!". At ang kasalanan sa paglubog, ang bawat ikalawang magulang sa kabila ng kahihiyan ay nagdudulot ng kanyang sariling anak. Ito ay nahihiya na maging isang masamang mag-aaral, isang kahihiyan na isang mapataob, maging aktibo kapag ang lahat ay kumikilos nang tahimik, nahihiya na gusto ng isang bagay na walang pera ang mga magulang. Ito ay nahihiya na kumain ng isang gana, ang blending ng pagkain upang ang juice ay dumadaloy mula dito upang harapin. Maraming bagay ang nahihiya, hindi ba?

Ang kahihiyan ay isang mahirap na pakiramdam na ito ay mas mahusay na maging mabuti at masunurin kaysa mag-alala tungkol sa mga tao. At sa parehong oras, ang kahihiyan ay isang tunay na paralisis: damdamin, mga saloobin, kusang-loob at tapat na pagpapakita ng kanilang sarili. Lahat ng mga hugis, hindi alam kung paano tumayo para sa kanilang sarili. Kahit na sa pinaka-maliwanag at hindi patas na mga kaso sa kanilang sarili, sisihin ang kanilang mga sarili. Kung alam lamang ng mga magulang kung anong mga kahihinatnan para sa isang buhay ang nag-iiwan ng "lining" upbringing!

Ang katotohanan ay ang kahihiyan ay isang panlipunang kahulugan, nararanasan natin ito sa mga tao kapag sinabi sa atin na tulad natin, wala tayong karapatan na maging. Noong bata pa, naririnig namin ito mula sa makabuluhang mga mahilig, at pagkatapos ay nakikipag-usap kami sa ating sarili, sa ganap na pagpigil sa ating sarili mula sa anumang inisyatiba. Ang kahihiyan ay kumalat sa lahat ng larangan ng ating buhay: Pera, edukasyon, pag-asa, ari-arian, kaayusan sa bahay, pagkain sa mesa, sekswalidad, katawan at kakayahan, larawan, pagkamalikhain, relihiyon, pananaw sa pulitika, pampublikong pananalita. Ang lahat ng aming matapat na personal na pananaw, ang aming mga hangarin at tunay na damdamin ay nagtatago kami sa mga liblib na sulok ng aming kaluluwa, upang hindi mapahiya ito, ito ay lubhang masakit na mag-alala.

Gayunpaman, ang aming mga pangarap ay tumutulong sa bahagyang makaya at "digest" ang mga sitwasyon ng kahihiyan.

Hindi alam ang malalim na konteksto ng sitwasyon ng buhay ng mga pangarap, magbibigay ako ng maikling pagpasa ng kanyang pagtulog:

"Lumabas ako sa aking sariling bahay, sa isang t-shirt, sa pantyhose at shorts, binabaan sa mga tuhod, at sa mataas na takong at pumunta sa basura. Ang teritoryo na malapit sa bahay ay akin, kaya hindi ako nahihiya, ngunit sa lalong madaling dumating ako sa pintuan, agad akong naging katulad ng aking sarili, biglang nakikita ng isang tao. Ang aking ulo, at tinitingnan ko ang ilang babae mula sa bintana ng isa pang bahay na may isang bintana. Kinuha ko ang mga pampitis at lumabas upang ihagis ang basura. "

Ang fragment na ito ay nagpapakita ng aming mga pangarap na tumingin siya sa ilang mga kaganapan na nauugnay sa kahihiyan, pati na rin, tulad ng tila sa akin, na may sekswalidad. Ito ay sinabi sa pamamagitan ng mataas na takong, binabaan panti at pampitis.

Ang panaginip ay medyo transparent. Ano ang maaaring gawin ng ating pangangarap para sa ating sarili mula sa panaginip na ito?

Una, ang kanyang subconsciously copes sa pamamagitan ng pagtulog na may ilang mga sitwasyon at kahihiyan, ito ay impregnating.

Pangalawa, dapat niyang panoorin ang kanyang sariling damdamin. Lalo na pagdating sa isang bagay na personal, kilalang-kilala. Siya rin ay nakatayo sa isang panaginip, siguraduhin na ito ay lubos na mapagkakatiwalaan para sa karanasan ng iba't ibang mga damdamin. Sa isang panaginip, siya ay nagbanggaan ng kahihiyan, na iniiwan ang "maaasahang" lugar. Ang kahihiyan, tulad ng anumang mahirap na pakiramdam, ay imposible na tunay na mabuhay nang walang maaasahang suporta. Malamang, susuriin natin ito, nagiging labis na aktibidad, pagkabalisa o pagmamataas. Sa isang maaasahang lugar para sa kanilang sarili, isaalang-alang, malapit sa isang maaasahang kaibigan, malapit at nagbibigay ng suporta sa pamamagitan ng isang tao, tunay na ipinahayag namin ang masakit at malalim na mga karanasan, na aming iiwan sa amin ng isang sitwasyon. Kung hindi man, mananatili sila sa amin, na nagiging anino. Makikipaglaban tayo sa kanila, nag-outstretten, ngunit nararamdaman pa rin nila ang mga ito.

Ang aming mga pangarap ay maaaring malikha sa pamamagitan ng paglikha ng isang maaasahang espasyo at support group para sa isang matapat na pag-uusap sa mga maling paksa.

At anong mga pangarap mo?

Magbasa pa