"Kung hindi mo mababago ang sitwasyon, baguhin ang iyong saloobin dito"; "Kung ako ay pagod sa paglalayag laban sa kasalukuyang, lumangoy sa pamamagitan ng daloy, pag-alis ng maximum ng mga benepisyo" - kaya sabihin smart tao. Ang mga tao ay mas matalino sa sumusunod na mga sayings na pilosopiko. Ang mga psychologist ay tinatawag na tulad ng isang madaling ibagay na posisyon na "reimprinting". Iyon ay, isang pagbabago sa mga saloobin patungo sa nakaraang karanasan, sa imprinting (isang kaganapan na nabuo ang isang tiyak na paniniwala). Ang imprinting ay maaaring magdala ng kapakinabangan at pinsala sa tao - depende sa sitwasyon kung saan nakuha niya. Sabihin nating ang iyong unang asawa ay sumang-ayon sa iyo lamang kapag ikaw ay pinahihintulutang luha. At ang ikalawang asawa ay hindi tumatanggap ng mga manifestations ng babaeng kahinaan at nababagay sa mga hysterics. O: Ang iyong boss ay laging na-dismiss ang mga propesyonal na empleyado, ngunit kamakailan ay madaling tolerances ng kasamahan sa iyong self-director, na ginagawa ng lahat na magtrabaho. Anong gagawin? Output One: Reconsider ang iyong lumang karanasan at gumawa reimprinting.
Sa pangkalahatan, may tamang diskarte, ang isang tao ay patuloy na gumagawa ng reimprinting, iyon ay, reprogrambles mismo sa iba't ibang sandali ng buhay. Ang prosesong ito ay awtomatikong tumatagal, nang walang regrets ng nakaraan at walang kasarian sa sarili: "At ginawa ko na ginawa ko na ako ay darating (hindi tumatanggap)?" Ang mga katulad na pagbabago sa kanilang sarili ay tinanggap bilang isang ibinigay. Ngunit una, kailangan mong tiyakin na kung paano ang sitwasyon mismo ay tinanggap at ang sitwasyon mismo ay - iyon ay, isang priori ay kinikilala bilang isang patay na dulo. Kadalasan, ang ganitong pag-unawa ay ipinahayag ng mga pananalita: "Na ginagawa ng Diyos, lahat para sa mas mabuti," "upang umakyat sa mga tuhod, kailangan mo munang bumaba sa kanila" at iba pa. At pagkatapos lamang ang mga emosyon ay naka-off, nagsisimula ang reimprinting, sa paghahanap ng posisyon.
Na may tamang diskarte, ang isang tao ay patuloy na gumagawa ng reimphim
Larawan: pixabay.com/ru.
Para sa mga ito, purihin ang mga psychologist upang tingnan ang sitwasyon mula sa: Isipin na inalis mo ang pelikula kung saan ang pangunahing karakter ay tumama sa parehong posisyon habang ikaw mismo. Ipahayag ang kanyang damdamin sa mga salita. At pagkatapos ay tumingin: Mayroon bang anumang pakinabang sa tinukoy na sitwasyon? Ikonekta ang mga third party na nasa iyong sitwasyon: makakatulong ba sila ng isang bagay? Mag-isip: kanino at bakit kailangan para sa isang eksena? Ilagay ang iyong sarili sa kanilang lugar.
At pagkatapos ay muli upang maabutan ang iyong sariling mga damdamin, ngunit mula sa posisyon ng pangunahing karakter at isinasaalang-alang ang kaalaman na nakuha mula sa pangalawang mga bayani. Ang pagpapalitan (solusyon) ay darating mismo sa sandaling mapagtanto mo na ang iyong bayani ay nakakuha ng lakas, iyon ay, tumigil sa pamumuhay ng karanasan ng nakaraan, handa na baguhin ang hinaharap at alam na ang hinaharap na ito ay kukuha sa alinman sa pagpapahayag nito .