Blackberry Yogurt.
Ang BlackBerry ay nagsisimula sa pagtulog mula noong katapusan ng Hunyo at prutas hanggang Setyembre. Ang isang berry, tulad ng mga raspberry, ay hardin at kagubatan. Ang Blackberry ay itinuturing na pinakamababang mababang calorie berry, naglalaman ito ng maraming hibla, protina, saccharides, pati na rin ang mga bitamina at mineral.
Mga sangkap: 1 tasa ng lumboy, 0.5 l kefir, 1 vanilla sugar sachet, 1 banana, martilyo kanela, mint twig o melissa para sa dekorasyon.
Paraan ng Pagluluto: Lahat ng mga sangkap, maliban sa mint at kanela, tiklop sa mangkok para sa katok. Sa mababang bilis, ang lahat ay naging isang katas, at pagkatapos ay matalo. Bago maglingkod, iwiwisik ang kanela at palamutihan ang mint sprig.
Dumplings na may blueberry
Maraming mga bitamina at mineral sa blueberries na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ito ay naniniwala na ang pinakamalaking benepisyo ay nakapaloob sa balat ng itlog ng isda. Ang halaga ng mga blueberries ay kasama ang lahat ng kailangang-kailangan na amino acids.
Mga sangkap: 3 tbsp. harina, 2 tbsp. Blueberries, 0.5 tbsp. Asukal, 2 itlog, tubig.
Paraan ng Pagluluto: Tubig bago pagluluto ang pagsubok ay mas mahusay na inalis sa freezer, dapat itong maging yelo. Sa slide ng talahanayan, ibuhos ang slifted harina, kumatok sa mga itlog, unti-unting magdagdag ng tubig (nangangailangan ng kaunti pa kaysa sa isang baso). Paghaluin ang kuwarta. I-roll sa bola, balutin ang film ng pagkain at alisin sa refrigerator. Berries nang maayos na ihalo sa asukal. Subukan mong sirain ang mga ito upang walang juice. Ang kuwarta ay gumulong sa reservoir. Glass cut ang parehong mga tarong. Ilagay ang pagpuno at mag-alis. Pagluluto sa tubig na kumukulo pagkatapos ng isang emergency para sa isa pang 2-3 minuto.
Marmalade mula sa Gooseberry.
Pinatitibay ng Gooseberry ang mga daluyan ng dugo, inaayos ang halaga ng kolesterol at glucose sa dugo. Ang mga berry na ito ay inirerekomenda na kumain upang ibalik ang katawan pagkatapos ng sikolohikal na mga naglo-load.
Mga sangkap: 500 g ng gooseberry, 250 g ng asukal.
Paraan ng Pagluluto: Berries (mas mabuti ang isang maliit na hindi nakikita) ibuhos sa isang kasirola na may isang makapal na ibaba, tumulo ng ilang tubig. Upang masakop ang takip at panatilihing mababa ang init, habang ang mga berry ay hindi magiging malambot. Ang mga berry ay lumaktaw sa pamamagitan ng salaan. Ilagay ang resultang cleaner sa apoy at bigyan ito upang pakuluan hanggang bumababa ang lakas ng tunog nang dalawang beses. Unti-unting magdagdag ng asukal hanggang sa masa ang masa. Ang isang pare-parehong layer na nakuha ng jam ay ipinamamahagi sa isang kawali o counter. Kapag nag-freeze ito, pinutol. Maaari mong iwisik ang may pulbos na asukal.